Как накачать трицепс
-
19 января 2006Упражнения для рук > Как накачать трицепс > Разгибания рук стоя у верхнего блока с прямой или изогнутой рукоятьюКак накачать трицепс pазгибаниями рук стоя у верхнего блока с прямой или изогнутой рукоятью -
19 января 2006Качаем рельефные трицепсы Французским жимом стоя у нижнего блокаТренер по бодибилдингу показывает упражнение для трицепсов французский жим стоя у нижнего блока. -
19 января 2006Руки > Трицепсы > Французские разгибания рук стоя в полунаклоне спиной к верхнему блокуКачаем трицепсы Французскими разгибаниями рук стоя в полунаклоне спиной к верхнему блоку -
19 января 2006Руки > Трицепсы > Французский жим лежа у нижнего блокаФранцузский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей при накачке трицепса -
18 января 2006Руки > Трицепсы > Жим штанги лежа узким хватомТренер по бодибилдингу демонстрирует на видео жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - безопасное упражнение для трицепса.
dfr
×