Архив категории - 'Техника выполнения упражнений'
Спина > Широчайшие мышцы > Тяга Т-Грифа в тренажере с упором грудью
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Понедельник, 16 Ноя, 2009
Спина > Трапециевидные мышцы > Шраги стоя с гантелями
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Среда, 4 Ноя, 2009
Спина > Длинные мышцы спины > Наклоны сидя у нижнего блока
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Понедельник, 26 Окт, 2009
Спина > Широчайшие > Вертикальная тяга узким паралельным хватом
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Понедельник, 26 Окт, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Тяга широким хватом за голову D
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Вертикальная тяга узким обратным хватом
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Вертикальная тяга широким хватом к груди
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Пуловер у верхнего блока
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Тяга одной рукой у нижнего блока
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Тяга штанги к поясу в полунаклоне > Варианты выполнения
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Подтягивания узким обратным хватом
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Тяга гантелей лежа на наклонной скамье
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Подтягивания к груди
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Трапециевидные мышцы > Шраги на наклонной скамье
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Трапециевидные мышцы > Шраги на брусьях
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Трапециевидные мышцы > Шраги со штангой сзади
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Трапециевидные мышцы > Шраги со штангой стоя
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Трапециевидные мышцы > Шраги в тренажере для икр
Размещенно пользователем: biceps on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Трапециевидные/широчайшие мышцы > Горизонтальная тяга широким хватом к груди
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Воскресенье, 18 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Тяга гантели к поясу в наклоне D
Размещенно пользователем: biceps on Пятница, 2 Янв, 2009
Спина > Средняя часть спины > Горизонтальная рычажная тяга для середины спины
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Четверг, 1 Янв, 2009
Спина > Тяга у верхних блоков для ширины спины > Перенос видео в тему с тем же названием
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Четверг, 1 Янв, 2009
Спина > Широчайшие > Горизонтальная рычажная тяга двумя руками
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Четверг, 1 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Тяга у верхних блоков для ширины спины D
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Четверг, 1 Янв, 2009
Спина > Широчайшие мышцы > Горизонтальная рычажная тяга одной рукой
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Четверг, 1 Янв, 2009
Пресс > Подъемы корпуса с отягощением за головой
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Среда, 2 Янв, 2008
Пресс > Подъемы ног в висе на перекладине
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Среда, 2 Янв, 2008
Пресс > Скручивания у верхнего блока
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Среда, 2 Янв, 2008
Дельты > Средний пучок > Подъемы гантели одной рукой в сторону
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Суббота, 17 Ноя, 2007
Дельты > Cредние пучки > Разведения рук сидя в тренажере
Размещенно пользователем: Mr. Sila on Пятница, 16 Ноя, 2007