Информативные видео
-
20 мая 2018Система тренировок Майка ОХёрна — анализ от Юрия СпасокукоцкогоАнализируя тренировки известных спортсменов, таких как Майк ОХёрн, многие неискушенные умы путаются в методической пучине. Ведь на одних своих видео Майк выполняет упражнения с сильным... -
06 мая 2018Дневник тренировок — как способ увеличить силу и массу мышцДневник тренировок — как увеличить силу и массу мышц, сохранить мышцы на сушке, анализируя его. Вести дневник очень удобно в... -
02 мая 2018Отчет по результатам тренировок за 3 месяца по методике ЛМС Дмитрия ГоловинскогоОтчет по результатам тренировок за 3 месяца по методике ЛМС Дмитрия Головинского #результатылмс -
28 апреля 2018Алексей Шредер VS Папа Смит VS Иван Водянов — Малоповторка или многоповторка?Алексей Шредер VS Папа Смит VS Иван Водянов — Малоповторка или многоповторка? Сколько повторений более эффективно выполнять на массу, на... -
25 апреля 2018Когда стоит пропустить тренировку ? Как набраться смелости идти в зал ? Как накачать Бицепс 46 см !Когда стоит пропустить тренировку ? Как набраться смелости идти в зал ? Как накачать бицепс 46 см ?! Кто то...
dfr
×