Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок

Все бесплатные программы здесь!

Дорогие друзья! Я профессионал, и мое ремесло – разработка программ тренировок и питания. Однако с любовью и уважением к своей аудитории я решил подарить вам несколько очень эффективных программ тренировок для дома и для зала, а также для занятий «на турниках»!

В первый же месяц вы увидите явный прогресс! Не удивляйтесь, дело в том что Ваши мышцы начали получать более эффективную нагрузку. Через 1 месяц нужно перейти на следующий уровень программы, полный список программ вы можете найти в каталоге

вызов-сделан

 

Будьте внимательны! Некоторые из моих программ имею сниженную нагрузку на позвоночник. Однако другие программы для зала или для дома все таки дают такую нагрузку! Если у вас есть ограничения или вы новичок, то можно обезопасить себя просто выполняя упражнения стоя (приседания, выпады, мертвая тега) с легкими гантелями, не более 2-3 кг, и таким образом свести риск травмы к минимальному уровню!

Получить не менее трех бесплатных программ тренировок для мужчин и девушек Вы сможете в моем мобильном приложении «Дневник тренировок BicepsSport»! Не забывайте регулярно обновлять версию программы, специалисты работают над ее улучшением!

Скачать бесплатное мобильное приложение для вашего телефона можно здесь

Также вы можете воспользоваться моими различными акционными предложениями, скидками и бонусами на платные программы, получать их себе на почту! Обязательно подпишитесь в Секретную Качалку  чтобы не пропустить важные новости и подарки !

Прекрасный результат будет заметен уже в течение 1 месяца при условии что программа питания подобрана правильно, вы выполняете рабочие сеты до отказа, и строго следуете всем рекомендациям по программе! Распространённые ошибки: несоблюдение указанного отдыха между сетами, непонимание необходимости растить рабочие веса, изменение порядка выполнения упражнений.

планка

По данным программам можно тренироваться длительное время. Однако для сохранения скорости прогресса, я настоятельно рекомендую Вам через 1 месяц тренировок, переходить на следующий уровень эффективности, пробовать Гармонию-2, Зевс-2, Ахиллес-2 или Ясон-2 иначе адаптация организма к однотипной схеме, традиционно приведет к глобальному замедлению прогресса
Для получения максимального результата я рекомендую рассмотреть все Возможные варианты сотрудничества, так как бесплатные схемы не лишены недостатков (нет индивидуального подхода, нет чата поддержки, мотивации со стороны тренера, никто не регулирует вашу диету или программу, допустим 1 раз в неделю, или хотя бы 1 раз в месяц).

Все вопросы по выбору или заказу программ можно задать мне в личку, или через почту: uabiceps@gmail.com

https://www.watchesandmore.cc/
first copy watches
swiss replica

vape on sale

replika saat
https://www.linkreplicawatches.me
cvs supplement for male enhancement male enhancement pills bl4ck alpha test x male enhancement reviews 7k premium male enhancement red pill which cbd is best for ed best supplements for male sex drive prozyte male enhancement pills erectile dysfunction drugs insurance coverage max flow male enhancement reviews how to permanently fix premature ejaculation how does lemon burn belly fat goli apple cider vinegar gummies safe for breastfeeding best natural appetite suppressants for weight loss does running up stairs burn belly fat on the rocks keto gummies nutrition facts thrive keto advanced weight loss supplement what cardio machine burns the most belly fat does jogging help you burn belly fat carrie underwood keto blast gummies keto ignite weight loss supplement reviews do weight loss supplements really work weight loss supplement stacks life time keto gummies reviews best organic apple cider vinegar gummies herbal supplements that help with weight loss weight loss supplement safe for heart patients cbd products that contain thc best cbd pain relief stick can you do cbd gummies while pregnant amount of thc in gummies full spectrum cbd gummies free shipping can you order cbd products online do cbd gummies help with stress pcr in cbd gummies do cbd gummies show up on a drug test cbd for pain meta analysis do cbd gummies help with sleep thc gummy bears for sale washington state cannabis gummy cheef botanicals cbd gummy cubes

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам

    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×