Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок

Все бесплатные программы здесь!

Дорогие друзья! Я профессионал, и мое ремесло – разработка программ тренировок и питания. Однако с любовью и уважением к своей аудитории я решил подарить вам несколько очень эффективных программ тренировок для дома и для зала, а также для занятий «на турниках»!

В первый же месяц вы увидите явный прогресс! Не удивляйтесь, дело в том что Ваши мышцы начали получать более эффективную нагрузку. Через 1 месяц нужно перейти на следующий уровень программы, полный список программ вы можете найти в каталоге

вызов-сделан

 

Будьте внимательны! Некоторые из моих программ имею сниженную нагрузку на позвоночник. Однако другие программы для зала или для дома все таки дают такую нагрузку! Если у вас есть ограничения или вы новичок, то можно обезопасить себя просто выполняя упражнения стоя (приседания, выпады, мертвая тега) с легкими гантелями, не более 2-3 кг, и таким образом свести риск травмы к минимальному уровню!

Получить не менее трех бесплатных программ тренировок для мужчин и девушек Вы сможете в моем мобильном приложении «Дневник тренировок BicepsSport»! Не забывайте регулярно обновлять версию программы, специалисты работают над ее улучшением!

Скачать бесплатное мобильное приложение для вашего телефона можно здесь

Также вы можете воспользоваться моими различными акционными предложениями, скидками и бонусами на платные программы, получать их себе на почту! Обязательно подпишитесь в Секретную Качалку  чтобы не пропустить важные новости и подарки !

Прекрасный результат будет заметен уже в течение 1 месяца при условии что программа питания подобрана правильно, вы выполняете рабочие сеты до отказа, и строго следуете всем рекомендациям по программе! Распространённые ошибки: несоблюдение указанного отдыха между сетами, непонимание необходимости растить рабочие веса, изменение порядка выполнения упражнений.

планка

По данным программам можно тренироваться длительное время. Однако для сохранения скорости прогресса, я настоятельно рекомендую Вам через 1 месяц тренировок, переходить на следующий уровень эффективности, пробовать Гармонию-2, Зевс-2, Ахиллес-2 или Ясон-2 иначе адаптация организма к однотипной схеме, традиционно приведет к глобальному замедлению прогресса
Для получения максимального результата я рекомендую рассмотреть все Возможные варианты сотрудничества, так как бесплатные схемы не лишены недостатков (нет индивидуального подхода, нет чата поддержки, мотивации со стороны тренера, никто не регулирует вашу диету или программу, допустим 1 раз в неделю, или хотя бы 1 раз в месяц).

Все вопросы по выбору или заказу программ можно задать мне в личку, или через почту: uabiceps@gmail.com

michael strahan ed pills best cbd gummies for erectile dysfunction reviews ingredients in male enhancement pills does argan oil help penis enlargement how to use contraceptive pills before sex is zip health ed treatment pills legitimate can viagra be taken with other ed herbal supplements double x ed pills what natural supplements are good for erectile dysfunction male enhancement drugs usa power v9 male sex pills delta 9 gummies for sex what are supplements that help with erectile dysfunction products to cure premature ejaculation male enhancement miracle zen does insurance cover erectile dysfunction drugs how to use epic male enhancement granite reviews male enhancement african black ant pill male enhancement best ed pills at vitamin shoppe supplements that increase male libido does clomipramine cure premature ejaculation ignite labs male enhancement pills cheapest ed pills amerca penis enlargement bible reviews does having sex more often help erectile dysfunction what is rlx male enhancement where can you buy male enhancement pills foods high in fiber to lose weight the miracle weight loss pill recipe for keto gummy bears keto pills one shot weight loss pills that dissolve fat keto weight loss pills ingredients 7 color diet weight loss pills keto acv gummies instructions cla fat burning pills what are the top 10 diet pills weight loss and toning diet aetna cover wegovy 2023

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×