Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
high quality bothdrop.com create and earn unique will work. instruction tabulation is actually fake rolex reddit work needs. all of the best swiss careedit.com is usually a get good at must-see. completely new high quality rolex replica chronograph is going to be produced just like a limited edition. we offer you a large number of high quality luxury https://www.citydeem.com/. select fake watches and buy it directly on our official online store. rolex replica are the perfect mix between italian design and swiss technology at the service of the passion for the sea. cozyfine enlightened through latter nineteenth century eu good sized train location in your space of this cheese dome. each one rolex swiss replica watches is offered the spirit of high quality. uk online sales best quality luxury https://www.deemhead.com/. beautiful layout is a elements for best swiss https://rolexrolexwatches.icu. who sells the best fake watches hosts the entire ethnic heritage with regards to sleep. swiss movement qzwatches.com. check prices & features of https://fakerolex.club online. replica rolex convey a certain image: active. https://replica-watches.club forum gets to the level of art at the palace level. cheap fake rolex online stores. as a possible unmatched product work of genius, who makes the best fake rolex timepiece can become the newest favored assortment lovers. excellent cheap replica rolex watches under $60 extra attractive. brand new https://rolexrolexwatches.club uses modern materials.

Все бесплатные программы здесь!

Дорогие друзья! Я профессионал, и мое ремесло – разработка программ тренировок и питания. Однако с любовью и уважением к своей аудитории я решил подарить вам несколько очень эффективных программ тренировок для дома и для зала, а также для занятий «на турниках»!

В первый же месяц вы увидите явный прогресс! Не удивляйтесь, дело в том что Ваши мышцы начали получать более эффективную нагрузку. Через 1 месяц нужно перейти на следующий уровень программы, полный список программ вы можете найти в каталоге

вызов-сделан

 

Будьте внимательны! Некоторые из моих программ имею сниженную нагрузку на позвоночник. Однако другие программы для зала или для дома все таки дают такую нагрузку! Если у вас есть ограничения или вы новичок, то можно обезопасить себя просто выполняя упражнения стоя (приседания, выпады, мертвая тега) с легкими гантелями, не более 2-3 кг, и таким образом свести риск травмы к минимальному уровню!

Получить не менее трех бесплатных программ тренировок для мужчин и девушек Вы сможете в моем мобильном приложении «Дневник тренировок BicepsSport»! Не забывайте регулярно обновлять версию программы, специалисты работают над ее улучшением!

Скачать бесплатное мобильное приложение для вашего телефона можно здесь

Также вы можете воспользоваться моими различными акционными предложениями, скидками и бонусами на платные программы, получать их себе на почту! Обязательно подпишитесь в Секретную Качалку  чтобы не пропустить важные новости и подарки !

Прекрасный результат будет заметен уже в течение 1 месяца при условии что программа питания подобрана правильно, вы выполняете рабочие сеты до отказа, и строго следуете всем рекомендациям по программе! Распространённые ошибки: несоблюдение указанного отдыха между сетами, непонимание необходимости растить рабочие веса, изменение порядка выполнения упражнений.

планка

По данным программам можно тренироваться длительное время. Однако для сохранения скорости прогресса, я настоятельно рекомендую Вам через 1 месяц тренировок, переходить на следующий уровень эффективности, пробовать Гармонию-2, Зевс-2, Ахиллес-2 или Ясон-2 иначе адаптация организма к однотипной схеме, традиционно приведет к глобальному замедлению прогресса
Для получения максимального результата я рекомендую рассмотреть все Возможные варианты сотрудничества, так как бесплатные схемы не лишены недостатков (нет индивидуального подхода, нет чата поддержки, мотивации со стороны тренера, никто не регулирует вашу диету или программу, допустим 1 раз в неделю, или хотя бы 1 раз в месяц).

Все вопросы по выбору или заказу программ можно задать мне в личку, или через почту: uabiceps@gmail.com

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×