Новости
-
24 октября 2020На турнике невозможно набрать мышечную массу: почему бывают исключенияБольшинство тренирующихся с собственным весом выглядят не очень-то убедительно. Обычно у таких «турникменов» нет достаточно развитой мускулатуры. Но, даже самые накачанные монстры воркаута и калистеники... -
22 октября 202058 летний олдмен победил молодого Чемпиона МираМне 45 лет и как и Сергей Бадюк я стремлюсь стать мастером спорта по всем видам спорта! Кстати шутки шутками,... -
22 октября 2020Как сделать тело как у Криса Хериа: пошаговая инструкцияКрис Хериа прекрасно выглядит и при этом не «перекачан». Его рост 180 см, но при этом вес всего — навсего... -
22 октября 2020Главные факторы старения кожи: наш возраст — это не главноеХочу поделиться с вами некоторыми секретами как герой передачи «Угадай мой возраст». Хотя я участвовал в возрасте 44 года, участники... -
16 октября 2020Жим штанги лежа узким хватом: базовое упражнение для трицепсаПлюсы упражнения Это классическое базовое упражнение для трицепса! Согласитесь – это звучит гордо! Вы можете работать со значительным рабочим весом,...
dfr
×