Как накачать пресс
-
24 мая 2010Упражнения для мышц брюшного пресса > Как накачать прямую мышцу живота > Скручивания Винса ЖирондыАвторство этой техники приписывают известному тренеру Винсу Жиронде. Он первым начал внедрять в практику тренинга пресса подобные скручивания, считая, что они будут лучшим строителем абдоминальных... -
22 мая 2010Упражнения для мышц пресса > Как накачать прямую мышцу живота > Подъемы согнутых ног в тренажере для прессаПодъемы согнутых ног в тренажере для пресса, это еще одно упражнение позволяющие качественно проработать прямые мышцы пресса, с акцентом на... -
22 мая 2010Упражнения для мышц пресса > Как накачать прямую мышцу живота > Подъемы почти прямых ног в тренажере для прессаПодъемы почти прямых ног в тренажере для пресса с упором для локтей, это еще одно упражнение позволяющие качественно проработать прямые... -
22 мая 2010Упражнения для мышц пресса > Как накачать прямые мышцы живота > Подъемы корпуса сидя под наклоном на специальном тренажереПодъемы корпуса сидя на римском стуле – очень удобное упражнением. Сама конструкция тренажера позволяет занять на нем позицию, в которой... -
22 мая 2010Упражнения для мышц пресса > Как накачать косые и межреберные мышцы туловища > Наклоны с гантелей в сторону стояНаклоны с гантелей в сторону стоя – упражнение, в котором в работу мощно включаются фронтальные и косые мышцы пресса. Существует...
vape on sale
dfr
×