Как накачать пресс
-
02 января 2008Пресс > Скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленяхСуществует много вариантов работы над мышцами пресса с использованием верхнего и нижнего блоков, но конкретно этот вариант – самый распространенный. Упражнение обладает рядом преимуществ: не...
dfr
×