Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
04 апреля 2013

Тренировка на свежем воздухе. Качаем квадрицепсы и ягодицы. Приседания в стиле «сумо» с собственным весом и специальной сумкой.

Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Фитнес дома. Видео комплекс упражнений. Приседания сумо».
Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий и его напарница по тренировкам Диана продемонстрируют вам тренировку ног и ягодиц. Как тренировать ноги, если вы находитесь на улице или уехали на море в свой отпуск? Это очень легко и просто. Есть такое потрясающее упражнение, как приседания в стиле сумо. Это упражнение можно выполнять как и с собственным весом, так и со специальной сумкой для тренировок, которую Вы обычно берете с собой в поездки. Обязательно перед началом выполнения упражнения сделайте разминку, чтобы не получить травмы. Также при тренировке ягодиц и квадрицепсов очень важно соблюдать правильную технику выполнения. Какие нюансы и как правильно приседать в стиле сумо, вы узнаете на видео. Приятного просмотра и хороших вам результатов!

Фитнес домаПриседания сумо

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×