Тренировка пресса с весом в домашних условиях. Обычные и обратные скручивания с отягощением

Тренировка пресса с весом в домашних условиях Обычные и обратные скручивания с отягощением. Для всех с #просушка отлдельный тренерский привет! Ссылка на супер программу на пресс: https://www.youtube.com/redirect?q=http%3A%2F%2Fsuperbiceps.justclick.ru%2Forder%2Fpress&v=Mhzeo5rVTkc&redir_token=iYfRZl_PgveLwyyb6eBKeG-I3sZ8MTUxNjA3Mzk0OEAxNTE1OTg3NTQ4&event=video_description http://credit-n.ru/vklady.html