Алиса в очередной раз появляется на моем канале с новым видео. На этот раз она рассказывает о таком упражнении как тяга штанги к поясу в наклоне обратным хватом. Я полностью согласен с девушкой, что для тренировки широчайших мышц спины это самое лучшее упражнение. Оно делает широчайшие более широкими, делая тело более массивным.
Конечно, все эти результаты можно получить только тогда, когда тяга штанги выполняется правильно. Ведь правильная техника выполнения всегда была, есть и будет залогом получения хорошего результата — набора мышечной массы, отсутствия травм.
Поэтому все увиденное в ролике берите на вооружение, используйте в своих тренировках, осваивайте правильную технику и хорошего вам набора мышечной массы.
Загрузка...