Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
24 августа 2012

Совет дня от Вашего тренера — 24.08.2012

Совет дня от Вашего тренера — 24.08.2012

Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Тяга к подбородку стоя у нижнего блока — прекрасное упражнение для средних и передних дельтовидных мышц. Сконцентрируйтесь на том, чтобы исключить бицепсы рук из работы, тянуть вес за счет поднятия локтей в стороны, а не за счет сгибания рук, как это происходит при подъемах на бицепс верхним хватом».

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×