Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
16 августа 2012

Совет дня от Вашего тренера — 16.08.2012

Совет дня от Вашего тренера — 16.08.2012

Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Жимы широким хватом в большей степени нагружают внешнюю часть грудных мышц, в то время как жимы более узким хватом создают акцент на проработку внутренней части груди и трицепсов. Тем не менее, я не советую вам переходить на узкий хват, пока вы не построите силовую базу и не перейдете рубеж в 100 кг в жиме штанги лежа».

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×