Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие девушки боятся тренировать спину из-за того, что у них могут вырасти огромные широчайшие мышцы. На самом деле развитие мышц спины улучшает осанку и вносит свой вклад в ускорение метаболизма. Чтобы избежать переразвитость широчайших мышц, работайте средними весами и делайте упражнения с акцентом на среднюю часть спины.»
Каждый день новые Советы Дня от тренера: или
Вы можете оставлять свои комментарии к данной теме. Обсудить или задать интересующий вас вопрос. Не обещаем ответить на все комментарии, но то что они буду просмотрены это 100%. Если у вас есть какие-то замечания, мы их рассмотрим!
Загрузка...