Совет дня: «Увидев как кто-то великолепно просушился или накачался, победил на соревнованиях, многие завидуют или злятся, говорят что «это все стероиды и протеины». Гораздо лучше использовать чужой успех для мотивации достичь успеха самому! Скажите себе: «Замечательно! Раз у этого человека получилось, значит все получится и у меня!» Будьте добрее и станьте примером для вдохновения других людей!»
А вы знаете что Юрий Спасокукоцкий теперь снимает видео ответы, на вопросы посетителей сайта «Бицепс», которые можно задавать на форуме или в группе Юрия в контакте (если вы участник этой группы).