Сколько нужно пить воды и сколько часов нужно спать в сутки? 140 кг на бицепс! Пруфы? Питание 1 раз в день? Калистеника Рост талии от «базы» Юрий химик или натурал? Сможешь ли превзойти Шреддера? 1000 женщин Спасокукоцкого ?! Вы узнаете как набрать мышечную массу, обсудим лучшие программы тренировки по бодибилдингу, также мы обсудим как увеличить силу и как повысить выносливость. Можем обсудить спортивное питание, протеин, креатин и глутамин а также BCAA и прочие аминокислоты.
https://youtu.be/wtcwnFwqQkk
Загрузка...