Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
13 сентября 2020

15 лет бодибилдинга без мяса, птицы и рыбы: мой опыт вегетарианства

Люди отказываются от мяса по самым различным соображениям. Мне особенно неприятно что люди, употребляющие мясо и не употребляющие его, смотрят друг на друга и крутят пальцем у виска. На самом же деле и те и другие по-своему правы и нужно уважать друг друга.

15 лет бодибилдинга без мяса, птицы и рыбы: мой опыт вегетарианства
15 лет бодибилдинга без мяса, птицы и рыбы: мой опыт вегетарианства

С детства я очень любил блюда из мяса, птицы и рыбы. В 15 лет я сознательно отказался от употребления мяса из сострадания к животным. Дело в том, что в детстве я много читал книг таких авторов как Сеттон-Томпсон и Джерральд Даррелл и восхищался гениальностью некоторых видов живой природы, а также их невероятными душевными качествами.

15 лет бодибилдинга без мяса, птицы и рыбы: мой опыт вегетарианства
15 лет бодибилдинга без мяса, птицы и рыбы: мой опыт вегетарианства

Трудно игнорировать тот факт, что животные очень сильно страдают. Убийство и поедание плоти животных — это далеко не самое страшное! Можно подшучивать над людьми, которые жалеют коровок и свинок, но любой нормальный человек увидев, как животное орет от нечеловеческой боли, поймет, что тут не до шуток.

Самое страшное это приготовление животных «живьем», не буду расписывать подробности, но тут какие-то семь кругов ада! Особенно когда это делают с таким животным как собака…

15 лет бодибилдинга без мяса, птицы и рыбы: мой опыт вегетарианства
15 лет бодибилдинга без мяса, птицы и рыбы: мой опыт вегетарианства

Мы лицемерим, обожая домашних питомцев, например ручных свинок, но игнорируя что свиньи в хлеву могут быть также умны и чувствительны, и нет разницы освежевать кота, свинью или собаку на глазах у его собратьев.

Не буду вдаваться в подробности, скажу лишь что изменилось в моем здоровье и самочувствии за 15 лет отказа от мяса: ровным счетом ничего!

15 лет бодибилдинга без мяса, птицы и рыбы: мой опыт вегетарианства
15 лет бодибилдинга без мяса, птицы и рыбы: мой опыт вегетарианства

Я не смог победить астму став вегетарианцем и не научился левитировать. У меня не появилось «сверх способностей». Тем не менее я был вполне здоров и счастлив и прекрасно жил без мяса!

15 лет спустя я стал довольно известным бодибилдером (в рамках снг) и, конечно, мечтал накачаться еще больше. Меня начали убеждать знакомые бодибилдеры: «Начни есть хотя бы грудку и рыбу, и ты нарастишь горы мышц!». До этого я 15 лет получал белок только из творога и сои, а иногда еще из яиц.

Я начал есть рыбу, птицу и…. ничего не изменилось! Никаких преимуществ для роста мышц в поедании мяса нет! В яйце и твороге есть все необходимые аминокислоты для мышечного роста! Получается животные гибнут совершенно неоправданно, просто ради утехи для желудка.

Как спортсмен, я регулярно сдаю анализы, делаю УЗИ внутренних органов. Недавно врач сказал, что моя печень немного увеличена. Я решил ужесточить диету и пропить травы для очистки печени. Врач протянула мне листок с рекомендациями по питанию и там… рекомендовалось отказаться от красного мяса животных! Получается мясо вредит печени, это мнение доказательной медицины.

Моя супруга Юлия Спасокукоцкая поддерживает меня в вопросах вегетарианства или ограничения в употреблении мяса.
Моя супруга Юлия Спасокукоцкая поддерживает меня в вопросах вегетарианства или ограничения в употреблении мяса.

С другой стороны, веганство это другая крайность! Бодибилдер Стюарт Мак Роберт писал в своей книге, как страдал его прогресс и горели мышцы без молока и яиц! Безусловно веганство вредит прогрессу спортсменов и здоровью детей которых родители принудительно лишают незаменимых аминокислот и доводят до серьезных нарушений здоровья!

Если ты хочешь питаться одними яблоками, делай это – но, не заставляй есть одни яблоки свою собаку и своего ребенка, это – преступление против здоровья другого живого существа!

Сейчас в мире много голодающих. Было бы разумно уменьшить производство говядины и повысить производство более гуманных источников питания. Насколько я осведомлен производство 1 кг мяса равноценно производству 16 кг круп. Согласитесь, что в мире, где есть угроза голода это неразумно.

Думаю мало кто из любителей мяса сможет самостоятельно убить и съесть корову которая бы относилась к тебе как к другу!
Думаю мало кто из любителей мяса сможет самостоятельно убить и съесть корову которая бы относилась к тебе как к другу!

Я понимаю, что человеку психологически тяжело отказаться от мяса, но можно для начала перейти на рыбу, молочные продукты, птицу на худой конец. По крайней мере я избегаю употребления мяса свиней и коров, потому что с точки зрения гуманного человека все эти бойни и пытки животных ближе к каннибализму и садизму, чем к облику доброго и цивилизованного человека.

Во всяком случае этической разницы между поеданием собаки и лошади (друзей человека) и поеданием коровы точно нет. На ферме все друзья человека, все к нему привязаны и любят своего хозяина одинаково – что собака, что свинья.

Друзья, посмотрите также мое видео про питание для вегетарианцев и в период поста, без потерь для здоровья и мышечной массы:

Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни

123

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×