Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
07 мая 2012

Методика Юрия Спасокукоцкого. Начало. Об авторе

Методика тренировок Юрия СпасокукоцкогоВ данном видео Юрий Спасокукоцкий рассказывает о выпуске серий видео, с которых вы ознакомитесь с каждым из 12 принципов его методики. Так как это первое видео из этой серии, просмотрев его, кто ещё не знаком с Юрием, узнает кто он такой, каковы его достижения в профессиональном спорте, чего он достиг занимаясь по своей системе тренировок. А так же Юрий продемонстрирует свою рельефность тела, показав пару движений позирования.

Почти все любители культуризма и бодибилдинга, хотя бы раз в жизни, задают одни и те же вопросы: как правильно и максимально быстро накачать мускулы, руки, пресс, бицепс, ноги… Но далеко не все получают квалифицированные ответы, имея дело с непрофессиональным подходом в бодибилдинге. Поэтому прежде чем начать добиваться результатов, научитесь различать профессиональных тренеров от дилетантов.

Тренируясь с 1994 года, Юрий видел многих любителей бодибилдинга, годами занимавшихся и принимавших различные препараты, но достигавших жалких результатов, из-за того что в свое время не могли найти компетентного тренера.

Тогда Юрий Спасокукоцкий впервые применил свою методику и убедился, что главное не количество, а качество тренировок и правильная программа тренинга!

За 3 месяца он сжег более 20 килограммов жира и уменьшил окружность талии более чем на 20 сантиметров. При этом сухая мышечная масса увеличилась на 3 килограмма, а силовые показатели возрасли. Его суставы перестали болеть! Юрий убрал все травмоопасные упражнения и заменил их на более полезные и физиологичные (жим гантелей лежа, разгибания рук на блоке, разведения рук стоя), определил правильную (частичную) амплитуду движений.

Данную программу тренировок и питания Юрий разрабатывал в течение 10 лет. За это время он разработал и начал применять более 30 собственных вариантов упражнений, не описанных в литературе по бодибилдингу.

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×