Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
13 апреля 2015

Бесплатная программа тренировок с гантелями для дома «Для подростков» №4

программа тренировок для подростков дома №4Привет!
Вот и пришло время выложить и ознакомить вас с бесплатной программой тренировок с гантелями для дома «Для подростков». Но хочу акцентировать ваше внимание на том, что это уже 4-й уровень, поэтому, чтобы по данной программе заниматься, необходимо постепенно пройти предыдущие три уровня. Здесь нельзя спешить, торопитесь медленно и будьте последовательны!

Занимаясь по данной программе, вы можете довольно эффективно прокачать плечи, бицепс, трицепс, грудные, широчайшие мышцы спины, пресс, ну и, конечно же, ноги. Но, чтобы прогрессировать в тренировках, чтобы постоянно увеличивать мышечную массу и силу, необходимо регулярно тренироваться! Кроме этого, очень важным аспектом является своевременный переход с одной тренировочной программы на другую!

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×