Новости
-
20 декабря 2020Кальций и угроза его дефицита, а также его передозировки: будем осторожныПосоветуйтесь с врачом, перед тем как покупать и принимать добавки с кальцием. Кальций — это жизненно необходимый минерал, отвечающий за формирование костей скелета, сокращение мышц... -
19 декабря 2020Всего одна гантель и у тебя отличный трицепс: французский жим сидя и лежа 1 рукойПримерно у 20-30% тренирующихся (в лучшем случае) трицепс хорошо растет от базовых упражнений. Либо у них такая хорошая предрасположенность к... -
19 декабря 2020Арнольд выразил скорбь по поводу смерти его друга — Чета Йортона: как умер Мистер ВселеннаяВсе чемпионы золотой эры бодибилдинга — это легендарные личности. Их пример вдохновлял нас, когда мы начинали тренироваться в подвальных качалках,... -
16 декабря 2020Армрестлинг с Виталием Угольниковым, Чемпионом России по бодибилдингу: результат меня удивилЯ уже имел опыт борьбы на руках с бодибилдерами, поэтому окружность бицепса 53 см меня не пугала. Я знаю, что... -
16 декабря 2020Почему Арнольд Шварценеггер приседал с подставкой под пяткиВпервые я узнал про этот вид приседаний из книги Арнольда Шварценеггера, где он рассказал про данную технику, сказав, что она...
vape on sale
dfr
×