Действительно существует много мифов, связанных с похудением, например, что если худеть быстро, то в следующий раз худеть будет намного труднее....

Мышцы спины играют столь значимую роль в развитии телосложения, что даже тренируя только их, уже можно получить относительно неплохую форму....

Практически все худеющие не достигают цели, они видят, как тело становится все более дряблым и некрасивым, по мере уменьшения его...

Один человек усиленно качает плечи или бицепсы, ошибочно полагая что эти мышечные группы сделают его тело более атлетичным. Другой прорабатывает...