Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
05 ноября 2023

Стронгвумен Кристиан — Хаусманс, поражающая своей силой

Кристиан родилась в Бразилии. А сейчас живет в Сан-Диего вместе со своим любимым мужем и двумя собаками.

Биография Кристианы Хаусманс

Биография Кристианы Хаусманс

Муж сегодняшней героини стронгмен Кейси Хаусманс – про-атлет и магистр кинезиологии.

Биография Кристианы Хаусманс

Биография Кристианы Хаусманс

Они часто тренируются вместе, и Кейси поддерживает во всем и всегда помогает своей жене на тренировках.

Биография Кристианы Хаусманс

Биография Кристианы Хаусманс

Кристиан начала заниматься в тренажерном зале в феврале 2016 года. В феврале этого года она опубликовала пост, где показала, как растянулись ее спортивные леггинсы за это время. Она показала всем, что все возможно, стоит только начать работать.

Биография Кристианы Хаусманс

Биография Кристианы Хаусманс

А это разница между зимой 2017 и 2022 года. И можно заметить трансформацию, которая произошла всего за один год – между 2016 и 2017 годами.

Биография Кристианы Хаусманс

Биография Кристианы Хаусманс

Стоит отметить, что Кристиан предпочитает силовые упражнения с очень большими весами. А в качестве кардионагрузки спортсменка выбирает прыжки на спортивном батуте.

Силовые показатели Кристианы Хаусманс

Силовые показатели Кристианы Хаусманс

Силовые показатели:

Присед – 143 кг на 6 раз

Становая тяга – 184 кг на 1 раз

Становая тяга – 152 кг на 5 раз

Ягодичный мост – 347 кг на 7 раз

Жим одной ногой – 306 кг на 8 раз

Тренировки Кристианы Хаусманс

Тренировки Кристианы Хаусманс

Лучшими упражнениями для тренировки ягодиц, Кристин считает болгарский присед со штангой в тренажере Смита, а затем простой присед узкой стойкой в тренажере.

Соцсети Кристианы Хаусманс

Соцсети Кристианы Хаусманс

На Странице Кристин можно найти много тренировочных программ девушки. Она любит делиться советами с подписчиками и, конечно же, демонстрировать свои результаты и новые личные рекорды.

Соцсети Кристианы Хаусманс

Соцсети Кристианы Хаусманс

Аккаунт Кристиан насчитывает 101 тысячу подписчиков.

Личная жизнь Кристианы Хаусманс

Личная жизнь Кристианы Хаусманс

Несмотря на то, что стронгвумен проводит очень много времени в зале, она всегда подчеркивает, что на первом месте у нее дом и семья.

Тренерский анализ

Кристиан Хаусманс показывает очень впечатляющие результаты. Она настоящая стронгвумен и не так много в мире мужчин, которые могут соответствовать ей по силе.

Тренерский анализ Кристианы Хаусманс

Тренерский анализ Кристианы Хаусманс

Судя по ее странице, она определенно трудоголик. Ее показатели постоянно растут, и за 7 лет непрерывной работы она достигла больших высот.

Тренерский анализ Кристианы Хаусманс

Тренерский анализ Кристианы Хаусманс

Но принимает ли она анаболические стероиды? Скорее всего, да. Но это не говорит о том, что без них она ничего не стоит.

Тренерский анализ Кристианы Хаусманс

Тренерский анализ Кристианы Хаусманс

Кристиан большая молодец и достойный пример для подражания.

Кристиана Хаусманс

Кристиана Хаусманс

Напишите в комментариях, что вы думаете о силовых показателях Кристиан Хаусманс.

https://www.watchesandmore.cc/
first copy watches
swiss replica

vape on sale

replika saat
https://www.linkreplicawatches.me
what food helps with erectile dysfunction best male enhancement oills does viagra help with performance anxiety research companies for male enhancement premature ejaculation pills viagra supplements to improve sexual performance marital aids for erectile dysfunction does mountain dew help erectile dysfunction big bam male enhancement cheap generic viagra pills how to get my doctor to prescribe diet pills i cannot lose weight no matter what i do is papaya good to lose weight what weight loss pills does medicaid cover feta mean diet pills fast working diet pills in south africa meridia diet pills in canada lose weight stop drinking best drugstore diet pills that work how much do you have to run to lose weight pill that destroys fat cells best way to lose weight in 5 weeks CBD pills for anxiety for sale animale CBD gummies benefits oin CBD oil website to health CBD products bulk one CBD gummies holus CBD products CBD pills for psychical pain topical CBD oil for pain brands CBD oil salve uses sleep CBD gummies that give you a buzz CBD pain cream cbdmd can CBD oil relieve gluteus medius pain copywriter for CBD products does CBD cream help neck pain hemp lively delta 8 gummies CBD oil benefits animals CBD for benefits products made with CBD products

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам

    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×