Методика
-
15 марта 2007Глава четвертая: "Тренинг в период набора мышечной массы"Глава четвертая Тренинг в период набора мышечной массы Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно...
-
05 марта 2007Глава третья: "Формируем стратегию и строим тело своей мечты"Данная глава и еще ряд глав будут доступны читателю во втором, коммерческом издании книги. Внимательно прочтите уже доступные главы, и...
-
03 марта 2007Глава вторая: "Почему именно развитие силы является ключом сжигания жира и роста мышц"Сила — Большой секрет роста мышц и сжигания жира Существуют тысячи методик и роста мышечной массы, но вся эта теория...
-
02 марта 2007Глава первая: "Принципы и концепция"Глава 1. «Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть». Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали,...
-
01 марта 2007Предисловие: "Как я строил свое тело вопреки плохой генетике и неправильным тренировкам"Вместо предисловия, или «Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?»
vape on sale
dfr
×