Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
01 января 2024

Эта девушка разрывает тыквы своими бедрами! Тренерский анализ формы

Сегодня в мире широко распространен культ фитнеса и здорового образа жизни. Многие стараются заниматься спортом и питаться здоровой пищей.

На фоне этого почти каждый день в сети появляются новые фитнес-блогеры, тренеры и модели.

Об одной из таких девушек мы сегодня расскажем.

Биография Mrsfitcoach

Фитнес-блогер под ником “Mrsfitcoach” заявила о себе в ИГ (запрещенная в РФ экстремистская организация) в августе 2023 года.

Девушка появилась перед аудиторией, позиционируя себя как фитнес-тренера.

О себе она мало что рассказывает. Есть только одно фото пятилетней давности, где мы видим фигуру девушки без рельефа и подтянутости.

Биография Mrsfitcoach

Биография Mrsfitcoach

Фитнес-блогер отметила, что в то время она постоянно сидела на диетах, считала калории и вообще боялась есть. Цифры на весах были единственным, что ее волновало.

Плана в тренировках не было. Все сводилось к бегу и другим кардио упражнениям.

Но в определенный момент все изменилось. Она попробовала работать с утяжелением. Составила план тренировок и стабилизировала свой рацион.

В итоге ее тело преобразилось, а появившиеся 5 кг совсем незаметны.

Соцсети Mrsfitcoach

Соцсети Mrsfitcoach

Аудитория девушки быстро растет, уже в начале ноября ее аккаунт вырос до 100 тысяч подписчиков. Сегодня их уже 112 тысяч.

Девушка параллельно развивает и другие соцсети, но пока не так успешно.

Тренировки “Mrsfitcoach” очень необычные. Она совмещает силовые нагрузки и кардиоупражнения с элементами кроссфита.

Тренировки Mrsfitcoach

Тренировки Mrsfitcoach

Любимое кардио фитнес-блогера – тренажер имитирующий греблю.

Она много подтягивается и работает на гимнастических кольцах.

Также спортсменка любит проводить свои тренировки на свежем воздухе.

Биография Mrsfitcoach

Биография Mrsfitcoach

Иногда она проводит челленджи. Например, подтягивается тремя разными способами.

Разрывает арбузы между корпусом и бицепсом. А также взрывает тыквы бедрами.

Тренерский анализ формы

“Mrsfitcoach” интересный персонаж современного фитнеса. Вероятнее всего она тренируется натурально, без применения химии. Ее телосложение очень естественное.

Тренерский анализ Mrsfitcoach

Тренерский анализ Mrsfitcoach

Все силовые нагрузки – присед, жим, подъем на бицепс и т.д., она делает с весом от 10 до 40 кг максимум.

Тренерский анализ Mrsfitcoach

Тренерский анализ Mrsfitcoach

Глядя на нее складывается впечатление, что она приятная, веселая и спортивная девушка. Но вот насколько она компетентна сейчас, как тренер, большой вопрос.

Mrsfitcoach

Mrsfitcoach

Напишите в комментариях, как вы оцениваете форму сегодняшней героини?

non prescription pills for premature ejaculation ed over the counter pills usa buy fda approved male enhancement pills viagra with blood pressure pills male enhancement stimuloid ingredients pills to raise sex drive premature ejaculation cure in dubai hormone pills for sex change frank thomas male enhancement best cbd gummies for libido grow xl male enhancement does ginger cure premature ejaculation slim xtreme diet pills can ashwagandha help you lose weight weight loss pills suppress appetite best meal replacement shakes to lose weight thrive weight loss pills reviews does metabolic research use diet pills best way to lose weight with phentermine wegovy side effects last gnc best diet pills can you take diet pills while birth control can hypnosis help you lose weight best fat burning pills uk keto weight loss gummies review can i lose weight in 30 days how to lose weight in your breasts exercise depression and weight loss pill white pearl diet pills for sale wegovy and gallbladder disease kushly cbd gummies cost cbd pills pain killer cbd gummies migraines nothing but hemp gummies delta 9 thc gummies legal gummy brand cbd pure hemp tincture 500mg ingredients hemp oi product cbd product alliance cbd gummies review body buzz delta 9 gummies cbd isolate pre measurements for making gummies

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×