Как правильно накачать мышцы дома или на улице
-
08 июля 2014Как накачать бицепс в домашних условиях СпасечонкуТренироваться в спортивном зале довольно просто, там для этого созданы идеальные условия, но вот добиться результатов в тренировках дома — это совершенно другой уровень сложности.... -
27 февраля 2014Развитие статической силы. Силовые тренировки и трюки в шоу Виктора СтепановаЗдравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я хочу вам представить довольно необычное видео, которое вас удивит, я в этом уверен. А причина... -
22 ноября 2013Самый простой кардиотренажер — скакалка. Программа тренировок со скакалкойВ тренажерном зале не так уж редко можно увидеть людей, которые прыгают через скакалку. Как правило, это представительницы прекрасного пола.... -
23 октября 2013Экономим время, деньги и тренируемся в родных стенах с помощью универсального тренажера.Всем привет! С вами персональный тренер Юрий Спасокукоцкий. Сегодня, по многочисленным просьбам зрителей, я хотел бы подробно рассказать о том,... -
07 октября 2013Чемпионы по бодибилдингу тренируются на турниках и брусьях. Как накачать мышцы в уличных условиях?Привет всем! С вами персональный тренер Юрий Спасокукоцкий. Давайте вместе подумаем, на что не нужно жалеть времени? Конечно же на...
dfr
×