Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Разведение рук в тренажере для заднего пучка дельт. Как накачать плечи. Обучающие видео».
Какую часть тела больше всего ценят женщины в мужчинах? Я думаю много, но самая броская часть это широкие плечи. Ведь ширина данной группы мышц, создаёт эффект массивности и визуально увеличивает мощность тела. Сегодня в видео я вам расскажу как накачать задний пучок дельт. Как известно всем вам, существуют три пучка дельтовидных мышц: передний, средний и задний. Мы уже не раз обсуждали с вами упражнения для средней и передней дельт. Но вот и пришел черёд обсудить и задние дельты.
Загрузка...