Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
01 октября 2012

Упражнения для мышц рук > Как накачать трицепс > Трицепсовое разгибание рук с пронацией сидя на скамье (канатная рукоять, эспандер)

Предлагаем вашему вниманию хорошее упражнение для развития мышц рук. Тренируем трицепс разгибанием рук с пронацией, сидя на скамье (используем канатную рукоять или эспандер).

Трицепсовое разгибание рук с пронацией сидя на скамьеТрицепсовое разгибание рук с пронацией сидя на скамье

Трицепсовое разгибание рук с пронацией сидя на скамье (канатная рукоять).

Трицепсовое разгибание рук с пронацией сидя на скамье (эспандер).

http://credit-n.ru/blog-single-tg.html

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×