 |
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Часто новички, которые работают на массу, удивляются, почему протеиновые домашние коктейли нужно делать с обезжиренным молоком. Молоко для коктейлей должно быть обезжиренным , так как жир препятствует усвоению белков и углеводов. Вот как всё прсосто».
Ссылка на описание и видео упражнения для тренировки мышц груди: https://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/chest/ganteligrud
Загрузка...