Совет дня: «Набор мышечной массы, это не обязательно огромные бицепсы! Девушка не сможет обладать красивыми грудными и ягодичными мышцами, не накачав массу данных мышечных групп. Не нужно пугаться слов «мышечная масса» если вы девушка, нужно бояться дряблости мышц, которая делает нашу форму и здоровье никудышными!»