|
Если у вас не получается ни одного повторения на турнике, не отчаивайтесь! Научить подтягиваться можно даже девушку, главное желание и правильная методика. Например, делайте подтягивания первое время с помощью напарника и (или) в частичной амплитуде.
Загрузка...