Совет дня: «Если вы склонны к полноте, стоит перестать быть фанатом еды и рабом желудка. Попробуйте есть чаще, но питаться полезными продуктами, заблаговременно наполнять желудок низкокалорийной пищей (супами, салатами), чтобы не так хотелось съесть, что ни будь вредное. Ну и конечно ешьте медленно и тщательно пережевывая пищу, это все поможет не переедать».
Задать вопрос Юрию Спасокукоцкому в его группе вконтакте
Пообщаться с Юрием Спасокукоцким на его форуме
Загрузка...