Совет дня: «Если у Вас нет сил терпеть чувство голода на сушке, попробуйте увеличить количество сырых и припущенных зеленых овощей в рационе. Овощи наполнят желудок ощущением ложной сытости за счет увеличения размера порций пищи, а тушение уменьшит риск заработать гастрит».
Загрузка...