Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Основы правильного питания спортсмена. Запеченная индейка, гречка».
Здоровое и правильное питание это 80% успеха для спортсмена и в том числе бодибилдера. При правильном питании вы можете добиться желаемых результатов. Это касается и набора массы, и желания сбросить лишний вес избавившись подкожного жира. Пропорции тела будут улучшатся, вы будете постоянно усовершенствоваться. Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий расскажет вам про один из диетических продуктов — мясо индейки. Что же мы получаем нужно из этого мяса для построения наших мышц? Конечно же белок. Но не каждый источник белка может подходить для нас. Ведь и в жаренной свинине тоже много белка. Но как уже все знают, про жаренную пищу мы должны забыть. Так что Юрий вам расскажет о пользе запечённой индейки с таким замечательным гарниром как гречка. Приятного просмотра и аппетита!
Загрузка...