Кому-то обязательно нужен присмотр, но некоторые люди достигают огромных результатов сами по видеоурокам в открытом доступе и статьям, а потом уже приходят с готовыми отзывами. Сегодня я поделюсь с Вами отзывом Татьяна из Германии (естественно с ее разрешения), а вы напишите в комментариях как вам ее результат.
«Расскажу про себя вкратце. Меня зовут Татьяна, мне 33 года, проживаю я постоянно в Германии. В детстве я была всегда активная и не была полной. Но уже в 16 я познакомилась с будущим мужем и в 19 родила первую дочь. При этом я поправилась, но не сильно.
После рождения доченьки вес ушёл без проблем! В 2013 году состоялась вторая беременность и тут уже начались крупные проблемы с весом. Видимо так произошло поскольку беременность протекала не очень хорошо: мне нельзя было много двигаться и была угроза выкидыша.
Вот тут то я и начала мало двигаться и много есть и с начального веса 60 кг набрала до 90! И это при росте 162 сантиметра! Родив ребенка, я усердно взялась за похудения и легко скинула до 80 кг, после чего вес «застрял». Я в отчаянии попробовала 1000 диет, сбрасывала 5 кг и следом после диеты набирала 8 кг. То есть вес живо переваливал за 80 и начинал ползти в направлении к 90 которые были в состоянии беременности!
Пусть к победе над своим ожирением оказался нелегок. Начала смотреть видео в интернете «как похудеть» и первое в ленте было именно ваше видео. Можете, конечно, не верить, но меня просто спасло, ведь я его, наверное, раз шесть или семь смотрела сама и с подругами.
Вдохновившись вашим видео, я купила гантели разных весов: 2, 2.5 и 3 кг. С гантелями я выполняла различные упражнения, а также прогуливалась пешком.
Питалась я также по вашим руководствам, ела отварную гречку, куриную грудку, бурый рис, всевозможные салаты и много сырых овощей. Фрукты старалась употреблять очень умеренно, после просмотра вашего видео про вред фруктозы для худеющих. После этого лед резко тронулся, а когда я увидела, что 6 кг ушли меня это невероятно замотивировало продолжать дальше!
До похудения фото слева и справа худеем вместе с подругой Верочкой
Ко мне присоединилась подруга Вера, что тоже очень удачно дополнило мою мотивацию и все пошло интереснее и лучше с каждым днем. На данный момент я вешу 57 кг и почти довольна собой, но спорт встал для нас любимым хобби ведь можно просто отключиться от домашних рабочих забот и наслаждаться свежим воздухом.
Обожаю ваши видео, благодаря просмотру которых я мотивировалась и похудела примерно на 25 кг. Продолжайте в том же духе есть люди, которые смотрят и понимают, что не все потеряно! А я желаю вам всего самого хорошего и доброго?
Также обязательно читайте мою статью про девушку похудевшую в кратчайшие сроки на 5 кг не напрягаясь и смотрите мое видео про самую крутую женскую сушку в истории фитнеса:
Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен, в Вконтакте или в телеграм! Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram Мой канал о психологии отношений #как?похудеть?девушке #женская?сушка #история?похудения #похудение?для?девушек #сушка?тела
Загрузка...