Алексей Шреддер. Повышение силовых на многоповторке. Тренировке рук только базой
Сегодня мы поговорим о повышении силовых на многоповторке и о тренировке рук только базой
Все это мы разберём здесь и сейчас переходим и смотрим видео
https://youtu.be/e4p348SSqSo