Сильные пальцы рук хотят иметь многие бодибилдеры, считая что это качество полезно для любого мужчины и спортсмена. Сила хвата может развиваться различными упражнениями из арсенала бодибилдинга, пауэрлифтинга и армреслинга. В данном случае, на примере данного видео мы видим что сила кисти развивается с помощью изометрических упражнений, таких как удержание тяжелой штанги в руках, без перчаток и лямок, с целью заполучить в итоге сильные кисти и сильные пальцы.
Видеоролик — Тренировка ног — Становая тяга — на рекорд! Сильные пальцы рук.
Обсудить на форуме в личной теме Юрия Спасокукоцкого (до 23.04.2012 Юрий отвечает всем в данной теме лично на вопросы по теме дня)
Загрузка...