Этих ребят называют богами эстетики. Пропорциональные, рельефные, мускулистые тела как у греческих богов вызывают восхищение поклонников и зависть товарищей по цеху.
Тренерский анализ спортивной формы атлетов
С точки зрения объективной оценки массы и пропорций а также рельефа мышц, только Денис Серговский, Денис Гусев и Сержи Констанс обладают кондициями настоящих спортсменов профессионального уровня.
Немудрено что эти трое обладают высшими титулами в своих направлениях спорта а Лазар и Джефф нет. Но, как раз подписчиков больше у последних. Так уж устроена жизнь.
Денис Серговский это чемпион мира в тяжелом весе, он настоящий бодибилдер, я отдам ему первое место с точки зрения спортивных кондиций. Денис Гусев и Сержио заслуженно поделят второе место, а уже дальнейшие места можно распределить между остальными.
Если у вас нет достаточного развития всех мышц с точки зрения пропорций, вы не можете считаться топовым атлетом, но зато можете стать еще более популярным за счет своей харизмы.
Денис Серговский
5. Денис Серговский — родился в 1980 году в Москве, с 16 лет начал выступать на соревнованиях по бодибилдингу. Стал чемпионом мира в 2000 году по бодибилдингу в тяжелом весе.
С 18 лет Денис участвует в зарубежных турнирах, выходят рекламные кампании с его участием. Благодаря своим физическим данным, парень успешно рекламирует спортивные товары и питание, снимается в телешоу и кино.
С 2005 года Денис Серговский живёт в США, ведет модельную карьеру. Сам Серговский получил pro карту в 2007 г.
Антропометрические данные: рост — 183 см, соревновательный вес — 105 кг, бицепс — 50 см, талия — 80 см, грудь — 130 см, голень — 46 см.
Денис Гусев
4. Денис Гусев — звезда отечественного (пляжного) бодибилдинга и первый российский атлет, выигравший Arnold Classic Europe и Pro League в категории Men’s Phisique.
Денис родился в городе Тихорецк в 1981 г. Тренироваться начал ещё в старших классах школы, но пришёл в профессиональный спорт только в 31 год. До начала соревновательной карьеры Гусев работал тренером в известном «World Class», снимался в рекламе и различных журналах.
Сейчас Денис активно развивает собственный бизнес — школу фитнеса.
Антропометрические данные: рост — 186 см, соревновательный вес — 93 кг, вес в межсезонье — 97 кг, грудь — 120 см, бицепс — 44 см, голень — 38 см.
Джефф Сейд
3. Представитель нового поколения бодибилдеров — Джефф Сейд, молодой и успешный спортсмен. Родился в 1994 году в США, начал активно заниматься спортом с 5 лет, а бодибилдингом увлёкся в 12 лет. Джефф начинал спортивную карьеру с пляжного бодибилдинга, позже перешёл в категорию «Men’s Phisique». В 2012 году Сейд получил pro карту и стал самым юным членом IFBB.
В перерывах между соревнованиями Джефф снимается для обложек журналов, ведёт популярный канал на YouTube и выпускает одежду под собственным брендом.
Джефф Сейд даже успел написать книгу, в которой делится секретами тренировок и питания. Атлет призывает особое внимание уделять диете, а также не зацикливаться на конкретной программе упражнений. Джефф рекомендует менять схему тренировок, как только вы почувствуете, что мышцы привыкают.
Антропометрические данные: рост — 182 см, соревновательный вес — 93 кг, бицепс — 45 см, грудь — 130 см, талия — 75 см, голень — 43 см.
Лазар Ангелов
2. Болгарский атлет Лазар Ангелов — получил известность скорее не как бодибилдер, а как фитнес-модель. Родился в Софии в 1984 году в спортивной семье, с детства занимался баскетболом, культуризмом начал заниматься во время службы армии.
Лазар возлагал большие надежды на бодибилдинг, стремился участвовать в соревнованиях, но получил травму коленного сустава, после чего решил попробовать себя в роли тренера. Лазар держит себя в прекрасной форме: хорошая генетика и правильные методики тренировок дают свои плоды. Известно, что спортсмен обрел свои формы «натурально» и вообще категорически против употребления химии.
Антропометрические данные: рост — 180 см, соревновательный вес — 89 кг, вес в межсезонье — 96 кг, бицепс — 44 см, талия — 80 см.
Лидер нашего рейтинга — испанский спортсмен Сержи Констанс. Родился в 1988 году в Валенсии, с детства занимался футболом, а в бодибилдинг пришёл только в студенческие годы. Серьезно участвовать в состязаниях Сержи начинает в 2011 году и берет первенство на «Spain WABBA 2011».
Сержи Констанс
Сержи Констанс сделал отличную карьеру в бодибилдинге, на его счёту множество золотых медалей в национальных и международных турнирах, а также победа на Олимпии-2013 в категории «Muscle and Cover Model Search».
Естественно, получив известность на сцене и будучи обладателем превосходного тела, Сержи активно снимается в журналах, кино и является рекламным лицом популярной марки спортивного питания.
Констанс входит в тройку обладателей лучшего и эстетичного пресса.
Антропометрические данные: рост — 185 см, соревновательный вес — 96 кг, бицепс — 49 см, талия — 73 см.
Друзья, поделитесь мнением, кто из известных атлетов достоин быть в этом списке?
Большая часть моего контента публикуется только в моем телеграм канале, подписывайтесь! В телеграм канале я также оцениваю форму подписчиков.
Задавайте здесь вопросы и отвечу в этом же Дзен канале. Начать тренировки по интернету со мной лучше через сайт, где я предлагаю вам личные программы питания и тренинга и тренировки по скайпу.
Загрузка...