Быстрейшего в своей возрастной категории бегуна прозвали «торнадо в тюрбане».
Будучи подростком, вылечил бегом тело
Фауджа Сингх родился 01.04.1911 в деревушке Беас-Пинд, Джаландхар, Пенджаб, Британская Индия. Он был самым младшим, четвёртым сыном крестьянина, и сам потом практически всю свою жизнь возделывал землю.
Жизнь Фауджи началась с преодоления. Малыш был очень слаб и смог встать на ноги только в 5 лет. И даже в этом возрасте он ходил с трудом и на совсем небольшие расстояния. Ноги мальчика всё ещё были очень худыми и слабыми, и деревенские ребятишки дразнили его, дали прозвище «палка».
Будучи 15-летним подростком, Фауджа решил укрепить себя и заняться бегом. Остаётся только догадываться, сколько воли проявил этот мальчишка, но мало помалу тренировки дали свои результаты! Он смог продолжать дело своего отца и заниматься земледелием, а о беге при такой жизни ему пришлось забыть.
Будучи пожилым, вылечил бегом душу
Жизнь Фауджи Сингх протекала достаточно обыденно и размеренно, у него появилось пятеро детей, пока неожиданно на семью не обрушилась череда трагедий. В 1992 году заболела и умерла жена Фауджи, потом при родах умерла его дочь. Последним и сильнейшим ударом стала в 1994 году смерть сына в результате несчастного случая на стройке, которой Фауджа стал непосредственным свидетелем.
После этого пожилой человек уже практически не мог справиться с волной тоски и тяжелейшей депрессией. Тогда его забрал к себе один из сыновей, который к тому времени со своей семьёй перебрался жить в Великобританию.
Сам по себе это факт не очень помог мужчине, но там в общине сикхов он познакомился с Гармандером Сингхом. Этот человек узнал о его юношеском увлечении бегом и предложил снова вернуться к этому занятию. Фауджа с большим трудом засыпал, и предлогом к началу тренировок послужило предположение, что ему надо очень сильно устать, чтобы уснуть.
И бег снова помог Фаудже. Понемногу он отвлёкся от горестных мыслей и преодолел депрессивное состояние.
«Последние мили бегу, разговаривая с Богом»
Упорно тренируясь несколько лет и пробегая уже не менее 20 км каждый день, у Фауджи появилась мечта – принять участие в марафонском забеге. Пожилой человек считал, что марафонская дистанция равна примерно 26 километрам, что совсем немного больше его ежедневной нормы, и в 2000 году подал заявку на участие в Лондонском марафоне.
Когда Фауджа узнал, что на самом деле дистанция равняется 26 милям, что составляет чуть больше 42 км, он решил не отказываться от своей мечты и всё равно принять участие в марафоне. Забег стал новым испытанием.
Впоследствии Фауджа рассказывал, что первоначальные 20 миль на марафоне (это примерно 32 км) всегда давались ему относительно легко, а остаток пути он пробегал, «разговаривая с Богом». А это ни много ни мало, примерно ещё 10 км! Тем не менее, Фауджа не сошёл с дистанции и марафон завершил.
В 2003 году в 92 года Фауджа поставил мировой рекорд на марафоне в Торонто в категории 90+ — 5 ч. 40 мин
В 2004 году компания «Адидас» пригласила Фауджу Сингх стать лицом одной из своих рекламных кампаний. В тот же год его пригласили нести олимпийский факел на Олимп.
В 2011 году в 100 лет Фауджа за один день поставил сразу 8 рекордов в категории 100+, правда на некоторых дистанциях предыдущих рекордов в таком возрасте не было. И тем не менее, некоторые рекорды Фауджи превосходят аналогичные в категории 95+. Итак, 13 октября 2011 года он пробежал 100 метров за 23,4 с; 200 метров за 52,23 с; 400 метров за 2 мин 13,48 с; 800 метров за 5 мин 32,18 с; 1500 метров за 11 мин 27,81 с; милю за 11 мин 53,45 с; 3 км за 22 мин 52,47 с; 5 км за 49 мин 57,39 с.
А через 3 дня 16 октября 2011 года Фауджа поставил рекорд на марафоне (в категории 100+). Его зафиксированное время составило 8 ч. 25 мин. 17 сек., 14 минут из которых просто стоял и ждал, пока толпа бегущих пробежит стартовую линию. 100-летний мужчина закончил марафон хотя и на 3850-м месте, но опередив ещё пятерых бегунов.
В возрасте 102 года в 2013 году Сингх участвовал в марафоне в Гонконге. На дистанции он споткнулся, упал и сильно ударился. Тем не менее, Фауджа встал и добежал до финиша. Тысячи людей рукоплескали ему стоя!
В последний раз Фауджа участвовал в марафоне в 2016 году в Мумбаи. Ему было на тот момент 104 года.
К сожалению, позднее рекорды Фауджи были отменены как официальные, поскольку он не смог предоставить свидетельство о рождении. Таковых в 1911 году в Индии не существовало. Не помог ни паспорт с датой рождения, ни письмо Королевы Елизаветы с поздравлением на 100 лет, ни заступничество индийского посла.
Образ жизни
Рост Фауджи 172 см, вес 53 кг. Всю жизнь Фауджа провёл достаточно просто. Меньше есть и больше двигаться – его жизненное кредо.
Наш герой всегда ограничивал себя в еде. Фауджа вегетарианец. Его приём пищи как правило составляют лепёшка, 4 ложки овощей и горстка риса с соусом. Любимые «блюда», если можно это так назвать, – соус кари и имбирный чай.
Всю жизнь Фауджа провёл в движении. После прекращения участия в марафонах, бегать он не забросил. Каждый день бегает по нескольку километров и совершает пешие прогулки.
Основой долгой жизни Фауджа называет позитивное мышление и хорошее настроение. Его родственники рассказывают, что мужчина ни разу за всю свою жизнь ни на кого не повысил голоса.
Очень любит Фауджа находиться в обществе молодых людей, много времени проводит со своими внуками и правнуками, общается и играет с ними.
«Всю жизнь люди ставили мне ограничения. Они сказали, что я никогда не буду ходить… Они, конечно, никогда не думали, что я буду ставить рекорды в беге. Что бы ни говорили люди, я всегда верил в себя… Я никогда не сдавался. И я всегда надеялся…
Мальчик, которого дразнили за то, что он не может ходить, стал самым старым человеком, когда-либо пробегавшим марафон. Я был первым 100-летним человеком, пробежавшим 26,2 мили. Врачи не могли понять, почему в детстве у меня были проблемы с ходьбой, и не могли понять, почему я смог начать ходить и, в конце концов, бегать.
Я думаю об этом как о напоминании о том, что все наши тела разные, как и наш опыт с инвалидностью… Мой секрет долгой и здоровой жизни заключается в том, чтобы заботиться о своем разуме, теле и душе. Каждый день я бросаю себе вызов. Думать, заниматься спортом, правильно питаться и молиться…»
Также читайте мою статью про 94 летнюю гимнастку Йоханну Квасс
Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен и в Вконтакте Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram
Загрузка...