Софи Холл – яркая представительница бодипозитивного движения, популярный блогер и востребованная plus size модель.
У Софи 1 миллион 700 тысяч подписчиков в соцсетях. По частым публикациям можно понять, что девушка любит свои формы, гордиться собой и совершенно не стесняется демонстрировать свой целлюлит и объемные формы.
Анализ и разоблачение тренировок Софи Элоизы Холл
- Софи Элоиза утверждает что занимается в тренажерном зале и терзает свое тело диетами, однако результат говорит об обратном. Давайте попытаемся понять почему.
- Элоиза приседает со штангой 55 кг, это хороший вес для девушки с массой тела 55 кг, однако при ее 95 кг, это очень легкая нагрузка. Очевидно что на тренировках она не дорабатывает. Такое же впечатление возникает при просмотре видео: видно что она отрабатывает только половину возможных повторений, то есть останавливается задолго до отказа.
- У голубоглазой блондинки есть родная сестра Эбигейл, которая стала для Софи главным стимулом и мотивацией.
Обе девушки модели, только фигуры сестер отличаются кардинально. Стройная Эбигейл и с детства пышная Софи стали друг для друга настоящими конкурентками.
Соперничество между сестрами было всегда, поэтому очень сложно судить об их отношениях между собой сейчас.
Сначала они соревновались в том, кто лучше учиться в школе. Затем Эбигейл взяли в художественную гимнастику, а Софи отказали из-за полноватого телосложения.
Это привело к тому, что будущая модель села на диету и начала бегать. Но никаких результатов это не принесло. Постоянное чувство голода и усталость выработали у Софи отвращение к диетам и спорту на всю жизнь.
Видимо именно тогда у Софи появилась привычка недорабатывать в подходах на 50% и хорошенько наедаться после тренировки. Именно в этом случае занятия бегом приводят к фиаско и еще большему ожирению.
Периодически Софи все таки может приседать с большим весом, около 100-110 кг. Видимо в этом и заключается секрет относительно высокой плотности и хорошей формы ее тела, не взирая на лишний вес.
Посмотрев на нее можно поставить ее в пример девушкам которые могут тренироваться, но не могут соблюдать диету. Если бы он не работала с такими большими весами, эти жировые отложения бы просто начали свисать вниз и уже не смотрелись бы столь аппетитно.
Биография Софи Элоизы Холл
По последним данным параметры фигуры модели следующие:
Вес – 95 кг
Рост – 182 см
Объем груди – 102 см
Объем талии – 86 см
Объем бедер – 135 см
Софи родилась четвертого декабря 1989 года. Несмотря на то, что девушка родилась в Великобритании, выросла она в солнечной Флориде (США), и считает это место своим домом.
После школы Эбигейл приняли в модельное агентство, а Софи опять отказали по тем же причинам. Но желание быть моделью заставило ее найти себе агентство во Флориде, работающее только с большими девушками.
На тот момент plus size не был популярен, поэтому девушки получали за свою работу очень скромные деньги и фактически не были известны.
Спустя время все изменилось. Сегодня мир моды принял пышных моделей, и Софи Холл заняла в нем свое залуженное место.
Она востребована в профессии, с ней работают крупные бренды, ее приглашают на телешоу, она любима своей аудиторией и получает от нее слова восхищения.
Как говорит сама Софи, даже будучи моделью плюс, она все равно следит за своим питанием и занимается спортом.
В ее соцсетях можно найти фотографии и видео, на которых она занимается в зале. В основном это работа со штангой и упражнения на тренажерах. Для нее важно работать над талией и ягодицами, чтобы сохранить эффектные изгибы. А также она следит за рационом, чтобы ее вес не увеличивался.
Тем не менее, если проследить за информацией о параметрах ее фигуры, то постепенно ее объемы и вес растут.
Во всяком случае, у Софи Холл очень приятная и притягательная внешность.
А если внимательно посмотреть на фото в ее соцсети, то можно заметить разницу между некоторыми снимками. И тут дело либо в хорошо подобранном ракурсе, свете и одежде, либо в фотошопе и корректирующем белье.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
Загрузка...