Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
08 сентября 2020

Самый крутой 76 летний бодибилдер в мире: Робби Роббинсон

Вы знаете, как я верю в пользу бодибилдинга и обожаю писать о потрясающих 70 и даже 80 летних атлетах, которые даже в таком возрасте имеют большую физическую силу и отличное здоровье! Как по мне 76 качественных лет жизни намного более ценны чем 76 лет непонятно какой жизни, задыхаясь от болезней и вредных привычек.

Самый крутой 76 летний бодибилдер в мире: Робби Роббинсон
Самый крутой 76 летний бодибилдер в мире: Робби Роббинсон

Но, Робби не просто какой-то мощный и рельефный старик. Он – легенда Золотой Эры Бодибилдинга, настоящий чемпион эпохи Арнольда Шварценеггера. Любой человек мало-мальски разбирающийся в бодибилдинге знает кто такой Робби Роббинсон.

Этот человек абсолютный победитель более 50 турниров по бодибилдингу, он Мистер Мира, Мистер Америка, Мистер Вселенная и Мистер Олимпия в различных категориях! Также победитель категории Мастерс Олимпия (многократно).

На первой Мастерс Олимпии в истории, в 1994 году он занял первое место победив огромного Лу Ферриньо! Чтобы вы понимали: Лу в свое время был вторым после Арнольда и не факт, что сам не тянул на первое место. Арнольд и другие «Мистеры Олимпия» прекрасно помнят и очень уважают Робби.

Самый крутой 76 летний бодибилдер в мире: Робби Роббинсон
Самый крутой 76 летний бодибилдер в мире: Робби Роббинсон

Наш герой выступал до 56 лет, но после этого продолжил тренировки, а также тренерскую деятельность и ведет ее по сей день, работая по собственной уникальной методике тренировок. Можно сказать, что я в данный момент иду по его стопам (вот только выступать еще пока планирую).

О знаменитых бицепсах Робби Арнольд Шварценеггер писал много статей, они у него такой же уникальной пиковой формы, как и у самого Арнольда. Вот только в отличие от короля бодибилдинга Робби Роббинсон и по сей день просто в аховой форме.

Само собой он использует гормонозаместительную терапию. Делает он это очень грамотно судя по его годам и отменной физической форме. Физически нездоровый человек просто не способен так выглядеть к тому же постоянно тренируясь.

Самый крутой 76 летний бодибилдер в мире: Робби Роббинсон
Самый крутой 76 летний бодибилдер в мире: Робби Роббинсон

Форма Робби сегодня настолько хороша что он даже является тренировочным партнером Майка О’ Херна.

Топ-7 любимых упражнений Робби:

Приседания, жим лежа, тяга штанги к поясу в наклоне, подъем штанги на бицепс стоя, разгибания рук стоя для трицепса, подъем на носки для икр и «скручивания» для мышц живота.

Методика тренировок Робби Роббинсона

Самый крутой 76 летний бодибилдер в мире: Робби Роббинсон
Самый крутой 76 летний бодибилдер в мире: Робби Роббинсон

Тренируется Робби ежедневно, по 2 раза. Понятное дело что нагрузка дозируется и циклируется, иначе бы он впал в перетренированность. Обычно он выполняет 4 сета по 8-10 повторений, а значит предпочитает классический олдскульный силовой подход к бодибилдингу.

На своих семинарах Робби рассказывает, как накачать бицепс в отдельных его участках, что отрицает современная методология бодибилдинга. Расскажите в комментариях, а верите ли ты в подобную возможность накачать определенный участок бицепса?

Также обязательно читайте статью и посмотрите мое видео про Майка О’Херна, знаменитого спортсмена и тренировочного партнера Робби Роббинсона:

Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни

instarect male enhancement reviews power 1 male enhancement zytenz male enhancement serum rhino pills gas station alpha male penis enlargement pills how to last long during sex without pills can confido cure erectile dysfunction doctors who help with erectile dysfunction will viagra help early ejaculation dollar gernal sell pills for erection what happens when you take two male enhancement pills grow x male enhancement fill your plate lose the weight prescription diet pills that work fast can a dietitian prescribe diet pills slim dna keto acv gummies review extra burn keto pills first choice keto acv gummies reviews fat blaster weight loss gummies review keto blast gummies usa garcinia cambogia lose weight with green coffee the best diet pills in the world does dark chocolate suppress your appetite what diet pill had sawdust bethel diet pills side effects gummy bear recipe keto best diet pills for energy and weight loss research on fat pill lose weight free program price of wegovy out of pocket acv keto gummies official website diet pill for belly fat only local san antonio woman sales best cbd products twinlab cbd sleep cbd sleep gummies hemp bombs bounce supplements cbd gummies bears do dispensaries have cbd products where to buy cbd products in marianna fl kushy cbd gummy my soul cbd products

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×