Роз Мэйс – 37-летняя танцовщица, преподаватель и организатор соревнований на пилоне для танцоров plus size.
Роз родилась в США в довольно состоятельной семье. Училась в частной школе, где впервые столкнулась с травлей из-за лишнего веса и своего цвета кожи.
Несмотря на то, что девочка занималась футболом и фехтованием, вес не уходил (о диете она ничего не слышала).
Окончив школу, она несколько лет вела сидячий образ жизни, забросив спорт. В ее голове укрепилась мысль, что раз у нее не стройная фигура, то она не может заниматься спортом.
Но в 2007 году Мэйс решила, что кроме работы в ее жизни должны быть какие-то радости. И она отправилась в класс танцев на пилоне.
Думаю, ни для кого не секрет, что pole dance требует хорошей физической подготовки и как минимум очень сильные руки. Роз была шокирована своим первым занятием, ей было очень тяжело, но и очень весело. Танцы зарядили ее, а хорошее отношение тренера к ней помогло поверить в себя.
С 2010 года Роз стала выступать на соревнованиях. Ее номера всегда были яркими, веселыми и запоминающимися.
Чуть позже она решила стать преподавателем и получила для этого диплом. Сегодня она преподает в Нью-Йорке. Ее цель доказать каждому, что танцам на пилоне можно научиться не зависимо от того, какой у вас вес, пол, цвет кожи, ориентация или религия. Танец доступен каждому.
И у нее это получается. Среди ее учеников абсолютно разные люди, которые прекрасно танцуют и занимают призовые места на соревнованиях. Роз гордиться собой и счастлива, что все они доверяют ей.
Конечно, она сталкивается с хейтерами постоянно. Многие пишут в соцсетях, а кто-то высказывается лично о том, что она не имеет права преподавать танцы, потому что она толстая, некрасивая и чернокожая. Мэйс относится к этому спокойно, считая, что все, что злит этих людей, никак не относится к ее умению танцевать.
О своих тренировках и питании девушка не рассказывает. Как и о своем весе, известно только, что он более 100 килограмм.
Роз Дива Мейс часто шутит, что ее любимое кардиоупражнение это веселый тверк по пути за пиццей. Подчеркивая, что она не стремиться похудеть.
В любом случае раз она танцует и преподает, то получает хорошую нагрузку и у нее отличная растяжка. В ее соцсетях много видео и фото занятий на пилоне и из спортзала, где чаще всего она работает со штангой.
Роз Мэйс безусловно молодец, сложно понять, почему она не стремиться избавиться от лишних килограммов. Скорее всего, она просто зарабатывает на бодипозитиве и понимает, что популярна она в основном благодаря лишнему весу. И если, она что-то изменит, она может все это потерять.
Поделитесь в комментариях, как вы считаете, осталась бы Роз Дива Мэйс такой же популярной танцовщицей и тренером, если бы сбросила половину своего веса?
Тренерский анализ, оценка формы
1. Роз Мэйс безусловно лжет, когда говорит что она не хотела бы похудеть. Каждый раз когда она наклоняется чтобы завязать шнурки или делает растяжку как на фото ниже она ощущает как толстые складки жира мешают ей тренироваться и двигаться. Но, на самом деле она имеет в виду что она не хотела бы отказываться от вкусной и калорийной пищи, гамбургеров, шоколада, мороженого. В этом плане все соответствует истине.
2. Наша героиня обладает огромными мышцами, под жиром у нее поистине идеальная мускулатура. Также велика и ее сила, поднять 100 кг на пилоне куда сложнее чем заниматься в зале на тренажерах с умеренными отягощениями. Вот только увидеть эту красоту мы никогда так и не сможем, поскольку для психики Роз Мэйс диеты совершенно недопустимы, а без ограничения в калориности рациона похудеть невозможно. Увы тренировки не сжигают жир если нет ограничения в количестве энергии которую мы потребляем из пищи.
3. Любая девушка может привести себя в идеальную форму и Роз Мейс тоже. Просто нужно сделать выбор между потребностью в наслаждении от вкусной еды которую мы поглощаем ежедневно и потребностью ощущать что твое прекрасное тело гармонирует с внутренним состоянием души. Для Роз важнее поесть сладости три раза в день, чем наслаждаться своим идеальным телом в зеркале и есть вкусняшки лишь 1 или 2 раза в неделю, а что выбираете Вы?
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт
Загрузка...