Проверка Спасокукоцкого у Кирилла Сарычева

Сегодня расскажем вам об участии Юрия Спасокукоцкого в шоу Кирилла Сарычева “На раз”.

Суть шоу заключается в интервью и силовой проверке – жим лежа. Как сказал сам Юрий, идя в шоу, он планировал выжать максимум 150 кг. Но забегая вперед скажем, что он сделал больше.

Расскажем немного о самом герое выпуска. Юрий Спасокукоцкий начал выкладывать спортивные видео на ютуб с 2006 года. Таким образом, он стал первым в России спортивным-блогером.

Основную популярность принесли ему ролики про читинг. Отсюда можем смело назвать Юрия Папой читинга в России.

Проверка Спасокукоцкого у Кирилла Сарычева

– Юрий, скажите, как все начиналось?

– Изначально все начали гнобить меня за неправильное выполнение упражнений, так как я показывал их с читингом. А потом многие люди начали пробовать и у них стали расти мышцы, чего не было при чистом выполнении. Так они стали косвенно раскручивать своими подтверждающими роликами мой канал. И доверие к нему возросло в тысячи раз.

При этом я даю не просто упражнения с читингом, я показываю, как правильно выполнять, чтобы вероятность травм была сведена к минимуму.

Вообще упражнения с читингом это залог безопасности.

И у меня есть множество эффективных авторских методик. Часть из них платные, но есть и бесплатные версии с миллионами скачиваний.

Начал Юрий со 110-килограммовой штанги, которую поднял на 3 раза.

Далее последовала первая проверка. Начал Юрий со 110-килограммовой штанги, которую поднял на 3 раза.

как бы вы могли описать себя?

– Следующий вопрос, как бы вы могли описать себя?

– Я тот блогер, который первым начал говорить, что принцип тренировки в зале, который дают тренера, это туфта.

Ты приходишь в зал, и тебе говорят – делай 3 подхода по 12-15 повторений с перерывом в минуту. И через 3 года ты жмешь 60 кг лежа.

Потом ты приходишь к нормальному тренеру, он тебе говорит – 5 минут перерыв между подходами на 5 повторений с максимальным весом. И через полгода ты уже жмешь более 100 кг.

Это попробовали и могут подтвердить тысячи людей, которые меня смотрели и смотрят.

Я человек, который пропагандирует силовые тренировки с большими перерывами между повторениями, при этом никакой многоповторки, супер-сетов и дроп-сетов. Все это лишит вас возможности прогрессировать.

Силовой тренинг работает, читинг работает. Посмотрите на тренировки всех великих бодибилдеров – Фила Хита, Джея Катлера, Бренча Уоррена, Рони Колемана и т.д.

Множество бодибилдеров, которые тренировались с читингом не получили ни одной серьезной травмы. Например, Арнольд до сих пор тренируется с читингом и уже в возрасте 70+ так и не повредил себе ничего и продолжает его использовать.

Поэтому, почему вы должны этого бояться? Пробуйте.

Затем Юрий выполнил жим лежа со 120 кг на 2 раза

Затем Юрий выполнил жим лежа со 120 кг на 2 раза.

И жим со 140 кг на 1 раз.

– Как давно вы живете в хейте?

– Много лет. Большое количество блогеров выстраивали свою популярность за счет троллинга меня. А в режиме оффлайн многие лично признавались, что против меня ничего не имеют, но им нужен кто-то в качестве объекта, чтобы привлечь внимание к себе.

Проверка Спасокукоцкого у Кирилла Сарычева

– А вы кого-нибудь хейтили?

– Я иногда применяю такой метод, но стараюсь делать это мягко, чтобы человек не ушел на дно. Например, пару раз потроллил Домера, но очень нежно.

У меня есть один главный хейтер – Шредер. Могу сказать, что как к спортсмену к нему никаких вопросов нет, он в прекрасной форме.

Но когда с ним начинаешь что-то делать это сложный человек. Например, мы рубились, кто больше поднимет штангу. Не помню точно сколько мы тогда сделали, но допустим он поднял 15 раз. И когда я выполнял 15-ый, он бегал в истерике вокруг меня кругами, боясь, что я подниму.

После этого он написал миллион комментариев, что я химик. Тогда я понял, что с ним лучше не рубиться. Как соперник он ведет себя недостойно, и проигрывать не умеет.

А что насчет драк? Когда дрались в последний раз и вообще вы конфликтный человек?

– А что насчет драк? Когда дрались в последний раз и вообще вы конфликтный человек?

– Я совершенно неконфликтный человек. Мне, например, предлагали драться с Денисом Борисовым на ринге за 500 000 рублей. Также Шредер предлагал выйти на ринг, но с ним я давно решил не связываться, а то вдруг выиграю, он же не переживет.

– Хорошо за 500 000 нет, а за 5 миллионов согласились бы выйти?

– Ну, от этой суммы можно начинать вообще думать об этом.

На этом блок вопросов закончился, и Юрий полностью перешел к силовой проверке.

Спасокукоцкий выполнил жим со 150-килограммовой штангой на раз

Спасокукоцкий выполнил жим со 150-килограммовой штангой на раз. И решил перевыполнить свой план и пожать 160 кг, что он и сделал.

Проверка Спасокукоцкого у Кирилла Сарычева

Затем он признался, что когда-то на пике делал 180 кг, но после одной травмы не хочет брать большие веса. Поэтому на 170 кг он не пошел, хотя и чувствовал свою силу.

Проверка Спасокукоцкого у Кирилла Сарычева

На бицепс Юрий брал максимум 105 кг на 3 раза с читингом. В эфире он поднял 90 кг на бицепс на 1 раз, а затем 100 кг. И 110 кг с читингом.

Проверка Спасокукоцкого у Кирилла Сарычева

После чего выполнил 31 подтягивание.

– Ваш посыл подписчикам.

– Тренируйтесь безопасно и укрепляйте мышечный корсет спины. Читинг сила.

Проверка Спасокукоцкого у Кирилла Сарычева

Поделитесь в комментариях своими впечатлениями от выпуска.

В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.