Почему?
Я успел застать уроки физкультуры в СССР и прекрасно помню уровень физического развития детей в школе и во дворе. Сегодня я вижу много изнеженных детей и подростков, которые не могут не только подтянуться, но даже и отжаться от пола или пробежать кросс. Также куда больше молодых людей страдают от выраженного ожирения. Давайте попробуем разобраться почему.
Почему в СССР тренировки были намного мощнее, и было больше сильных людей, а ожирение было редкостью
Помню, в четвертом классе большинство мальчиков и несколько девочек могли подтягиваться на турнике, а толстых девушек и парней было максимум 3-4 человека на всю школу.
Уроки физкультуры в школе проходили минимум два-три раза в неделю, кроме того у нас были уроки труда, где запросто могли вручить лопату и заставить два часа копать землю или чистить снег.
Кроме этого регулярным развлечением для ребенка были прогулки во дворе, на улице, на стадионе, велосипед. Я мог сесть на велосипед и объехать всю округу, иногда мог утром уйти с велосипедом и прийти вечером.
Бег был основой времяпровождения на улице
Бег был основой времяпровождения на улице
Мы очень много бегали. Это было главным развлечением, всевозможные игры где нужно убежать или догнать, бегство от хулиганов, а иногда и от милиции. Если же ты хулиганил, стрелял из рогатки или кидал камни по каким то целям, лазал куда не нужно, посещал запрещенные объекты, – все также заканчивалось спасительной пробежкой.
В футбол играли с упоением и неистовством, могли гонять мяч до седьмого пота.
Уроки физкультуры в школе проходили минимум два-три раза в неделю, кроме того у нас были уроки труда, где запросто могли вручить лопату и заставить два часа копать землю или чистить снег.
Турники и брусья, лазание по деревьям
Все начиналось с лазанья по различным детским горкам и деревьям. Залезть на дерево считалось ценным и увлекательным приключением. Помню на каждое дерево мы бросали оценивающие взгляды — получится ли на него залезть и как высоко?
Турник не был тяжелой повинностью. Когда я научился подтягиваться буквально 1-2 раза, то начал подтягиваться всегда и везде. Гуляешь с собакой и по дороге подтягиваешься на всех турниках, которые попадутся на пути.
Все начиналось с лазанья по различным детским горкам и деревьям. Залезть на дерево считалось ценным и увлекательным приключением.
Борьба и спарринги
В предложении побороться не было ничего странного. Это делалось в охотку, ты боролся со всеми друзьями, со всеми знакомыми и незнакомыми. Обычно это делалось на траве, на каких-то зеленых участках или на песке, если мы ходили на пляж.
Мы вдохновлялись Ван Даммом и другими киногероями
Мы вдохновлялись Ван Даммом и другими киногероями
Были и советские герои, которые нас мотивировали заниматься карате и другими боевыми искусствами. Например, очень мотивировал фильм «Фанат» 1989 года, где спортивный парень пробивал себе дорогу в жизни ударом ноги и кулака.
Например, очень мотивировал фильм «Фанат» 1989 года, где спортивный парень пробивал себе дорогу в жизни ударом ноги и кулака.
Мы смотрели и верили, что занятия спортом сделают из нас настоящих крутых супергероев. Тогда мы верили и в айкидо и в ушу, в другие спорные боевые искусства, которые на самом деле не доказали свою прикладную силу, например мы не видим всепобеждающего айкидоку или «ушуиста» в боях ММА, но тогда мы этого не знали, записывались в различные секции и тренировались.
Часто нас тренировал человек, который сам не был реальным бойцом или мастером боевых искусств, но юноши и даже многие девушки были замотивированы и посещали спортивные кружки по три раза в неделю, а тренировки были тяжелыми и шли по три часа и даже более.
Я мог только разминаться перед тренировкой 45 минут, столько же тратил на растяжку мышц, а еще была ударка, акробатика, прыжки. В итоге я так и не стал мастером боевых искусств, но стал более ловким и быстрым, сильным и выносливым.
Сегодня многие люди стали далеки от спорта и даже от прогулок по улице, ведут сидячий образ жизни, играют в компьютерные игры или сидят перед телевизором, а передвигаются только на автомобиле.
Сегодня многие люди стали далеки от спорта и даже от прогулок по улице, ведут сидячий образ жизни, играют в компьютерные игры или сидят перед телевизором, а передвигаются только на автомобиле. Понятно, откуда столько детей с ожирением, и почему у многих людей настолько дряблое тело. Хотелось бы верить, что мы вовремя одумаемся и начнем больше двигаться и регулярно тренироваться.
Загрузка...