Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
27 июня 2022

Оскароносная Джейн Фонда хотела сделать переворот в политике, а вместо этого навсегда изменила мир фитнеса

 
Оскароносная Джейн Фонда хотела сделать переворот в политике, а вместо этого навсегда изменила мир фитнеса
 

Её «Тренировки» стали самой продаваемой видеокассетой 20 века.

Актриса

Джейн Сеймур Фонда появилась на свет 21 декабря 1937 года в семье светской львицы Фрэнсис Форд Сеймур и актёра Генри Фонда (звезда фильма «Гроздья гнева» 1940-х годов). В 1999 году Американский институт киноискусства назвал его шестым среди величайших мужчин-легенд экрана эпохи классического Голливуда (дебютировавших в кино до 1950 года).

В 15 лет Джейн преподавала танцы. Затем была моделью и дважды появилась на обложке журнала «Vogue». В 1954 году она заинтересовалась искусством и даже уехала в Париж изучать его.

 
 
В 1970 году её снимок с поднятым кулаком, на котором она была изображена с поднятым кулаком, уловил настроение контркультуры и стал культовым.
 

Однако в 1958 году Джейн познакомилась с актёром, режиссёром и преподавателем актёрского мастерства Ли Страсбергом, который увидел в ней большой талант.

«Ли Страсберг сказал мне, что у меня есть талант. Настоящий талант. Это был первый раз, когда кто-либо, кроме моего отца, который должен был так сказать, сказал мне, что я хороша. Это был поворотный момент в моей жизни. Я пошла спать, думая об актёрстве. Я проснулась, думая об актёрстве. С моей жизни как будто спала пелена!»

Сейчас Джейн Фонда является признанной киноиконой и легендой Голливуда своего времени. Она в числе прочих многочисленных наград лауреат 2 премий «Оскар» и 7 премий «Золотой глобус». В 2019 году она была занесена в американский Национальный зал женской славы, в 2020 вошла в список 100 женщин BBC.

 
 
В 1970 году её снимок с поднятым кулаком, на котором она была изображена с поднятым кулаком, уловил настроение контркультуры и стал культовым.
 

Политическая активистка

Как и многих американцев, движение за гражданские права и война во Вьетнаме вдохновили Фонду на активную деятельность в конце 1960-х годов, а её сбор средств для «Чёрных пантер» и антивоенная кампания в конечном итоге привели к тому, что она попала под наблюдение ФБР, ЦРУ и АНБ.

В 1970 году её снимок, на котором она была изображена с поднятым кулаком, уловил настроение контркультуры и стал культовым. Фонда была арестована по подозрению в торговле наркотиками и в нападении на таможенника по пути в Кливленд после выступления против войны во Вьетнаме в Канаде.

10 лет спустя она стала активным участником Кампании за экономическую демократию и Комитета политических действий (PAC), который она основала в то время вместе со своим мужем Томом Хейденом. Они хотели передать «власть от сверхбогатых и корпораций в руки людей — так, как это должно быть в демократии».

 
 
Супругам нужно было финансировать свою политическую деятельность, они решили начать бизнес, сначала подумывая о ресторане или автомойке.
 

Королева аэробики

Супругам нужно было финансировать свою политическую деятельность, они решили начать бизнес, сначала подумывая о ресторане или автомойке. Но у Джейн был опыт занятий балетом, и ей пришла идея извлечь выгоду из своих знаний о фитнесе.

В 1979 году Фонда открыла свою первую тренировочную студию, ворвавшись в индустрию спортзалов, в которой раньше доминировали мужчины-боксеры и мужчины-бодибилдеры.

В 1981 году она опубликовала «Книгу тренировок Джейн Фонды», которая оставалась на первом месте в списке бестселлеров документальной литературы более шести месяцев и в пятерке лучших более 16 месяцев. На обложке улыбающаяся Джейн позировала в черных колготках и гетрах.

 
 
В 1982 году Фонда выпустила своё первое видео с упражнениями под названием «Тренировки Джейн Фонды».
 

В 1982 году Фонда выпустила своё первое видео с упражнениями под названием «Тренировки Джейн Фонды».

Впервые миллионы женщин (и несколько мужчин ;)) тренировались вместе в группах, делая подъемы ног, наклоны в стороны и поднимая гантели в такт бодрой музыке. Аэробика также вызвала повальное увлечение модой: неоновый спандекс, повязки на голову, гетры и трико стали повсеместными среди женщин, заботящихся о своем здоровье.

 
 
Великолепно выглядит и сейчас в свои 84. А что вы думаете о Джейн Фонда и её вкладе в развитие фитнеса?
 

Видео Фонды оставались лидерами продаж во второй половине 1980-х годов, в том числе «Новая тренировка» Джейн Фонды (1986) и «Аэробная тренировка Джейн Фонды с малой ударной нагрузкой» (1987).

Благодаря феноменальному успеху своих студий упражнений, книг и видео Фонда не только зажгла тенденцию к аэробике в конце 1970-х и 1980-х годов, но и популяризировала концепцию тренировок для женщин в целом.

 
 
В 1982 году Фонда выпустила своё первое видео с упражнениями под названием «Тренировки Джейн Фонды».
 

«Важно заниматься спортом, когда вы моложе. Это ингредиент № 1 для успешного старения. Это имеет значение для всех аспектов вашей жизни и вашего тела. Я знаю, что упражнения сделали с моей жизнью — не только с моим телом, но и с моим разумом. Я делаю то, что заставляет меня чувствовать себя хорошо».

В 76 лет Фонда рассказывала, что занимается йогой, силовыми тренировками, ходит пешком, катается на велосипеде и использует эллиптический тренажер. Также она считает важным хорошо питаться. Она сказала, что ест по цвету: что-то тёмно-зеленое, тёмно-фиолетовое, красное, оранжевое, жёлтое и белое, потому что такие продукты содержат разные витамины и минералы.

 
 
Во время коронавируса, видео, на котором 82-летняя Джейн воссоздает одну из своих классических тренировок, оставаясь дома, было просмотрено более 500 тысяч раз всего за семь дней с момента его загрузки.
 

Во время коронавируса, видео, на котором 82-летняя Джейн воссоздает одну из своих классических тренировок, оставаясь дома, было просмотрено более 500 тысяч раз всего за семь дней с момента его загрузки.

Великолепно выглядит и сейчас в свои 84. А что вы думаете о Джейн Фонда и её вкладе в развитие фитнеса?

Расскажите в комментариях, какие еще темы вы бы хотели чтобы я рассмотрел в обзоре в ближайшее время. Читайте мои новые статьи:

 
 
 
Маша и Валя сидят на схожих по калорийности диетах и спорят, ведь продукты совершенно разные. Рассказываю,кто из них прав
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий9 июня
 
 
 
Одной из самых красивых спортсменок всех времён и видов спорта называют культуристку Аню Лангер
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий2 ноября 2021
 
 
 
Корина Эверсон, Мисс Олимпия выглядит потрясающее даже после 60 лет
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий11 мая 2020

Если вы хотите задать вопрос мне лично, пройти мой фитнес марафон или заказать тренировки по интернету воспользуйтесь ссылкой

Мои: Тик ТокYoutube, TelegramВконтакте #диета? #долголетие #тренировки?в?ссср? #аэробика?джейн?фонда #правильное?питание #спортивная?диета #как?тренировались?в?ссср #ностальгия #спорт?в?ссср #герои?80х

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×