Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
high quality bothdrop.com create and earn unique will work. instruction tabulation is actually fake rolex reddit work needs. all of the best swiss careedit.com is usually a get good at must-see. completely new high quality rolex replica chronograph is going to be produced just like a limited edition. we offer you a large number of high quality luxury https://www.citydeem.com/. select fake watches and buy it directly on our official online store. rolex replica are the perfect mix between italian design and swiss technology at the service of the passion for the sea. cozyfine enlightened through latter nineteenth century eu good sized train location in your space of this cheese dome. each one rolex swiss replica watches is offered the spirit of high quality. uk online sales best quality luxury https://www.deemhead.com/. beautiful layout is a elements for best swiss https://rolexrolexwatches.icu. who sells the best fake watches hosts the entire ethnic heritage with regards to sleep. swiss movement qzwatches.com. check prices & features of https://fakerolex.club online. replica rolex convey a certain image: active. https://replica-watches.club forum gets to the level of art at the palace level. cheap fake rolex online stores. as a possible unmatched product work of genius, who makes the best fake rolex timepiece can become the newest favored assortment lovers. excellent cheap replica rolex watches under $60 extra attractive. brand new https://rolexrolexwatches.club uses modern materials.
03 апреля 2022

Один из сильнейших людей мира – русский богатырь Иван Макаров

 
Один из сильнейших людей мира – русский богатырь Иван Макаров
 

Иван – мастер спорта по пауэрлифтингу, чемпион мира по становой тяге, победитель Арнольд Классик Стронгмен Европа 2018.

Иван Макаров 1991 года рождения, ему всего 30 лет. Родился в Донецкой области, некоторое время жил в Грузии, потом в Краснодаре, сейчас живёт в Москве. Рост Ивана 182 см, вес около 150 кг.

В одном из интервью Иван рассказывал, что в детстве сильно болел. В 3 года малыш был прооперирован, после чего у него отказала правая почка. Врачи ставили страшный прогноз, который, к счастью, не сбылся – ребёнок не доживёт до 10 лет. До 16 лет Иван был на группе инвалидности. И только в 16 медицинское обследование показало, что его почки функционируют хоть и с нарушениями, но относительно нормально.

 
 
Один из сильнейших людей мира – русский богатырь Иван Макаров
 

В другом интервью атлет рассказал, что начал работать с 15 лет и попал в плохую компанию, в которой нормой жизни был алкоголь. После работы – выпить, в выходные – выпить… Чтобы поменять свою жизнь, в 17 лет Иван пришёл в спортзал. Стал читать литературу и изучать методики. Пришлось поменять питание и образ жизни. Дальше – больше.

В результате в 19 лет, как и многие силачи, что называется, с испокон веку, Иван пошёл работать в цирк. Поражал публику тем, что гнул железо и выполнял трюки с тяжестями.

 
 
Результаты Ивана постоянно прогрессируют. В 2017 году при весе 137 кг он стал чемпионом мира с результатом 405 кг без экипировки. В декабре 2021 на Чемпионате мира Pro потянул 480 кг в экипировочной тяге, весил 151 кг.
 

Там он окончательно понял, что силовые состязания – это его жизнь. Он начал получать приглашения на соревнования по пауэрлифтингу и по стронгу.

Результаты Ивана постоянно прогрессируют. В 2017 году при весе 137 кг он стал чемпионом мира с результатом 405 кг без экипировки. В декабре 2021 на Чемпионате мира Pro потянул 480 кг в экипировочной тяге, весил 151 кг.

 
 
Отдельной темой для обсуждения можно признать спину Ивана Макарова
 

Сейчас Иван работает тренером, ведёт тренировки в офлайн и онлайн, помогает всем желающим набрать силу и мышечную массу.

Иван успешен и в личной жизни. Он и его любимая жена практически не расстаются.

С 2019 года Иван планирует побить мировой рекорд по становой тяге. На тот момент этот рекорд принадлежал Эдди Холлу, был установлен в 2016 году и составлял 500 кг. Интересно, что Холл побил предыдущий рекорд сразу на 35 кг, и казалось, что это уже на пределе человеческих возможностей.

Но в 2020 новый мировой рекорд – 501 кг – поставил Хафтор Бьёрнссон, став первым человеком, который потянул больше полутонны. Ивану пока эта цель не покорилась, но если кто и может взять такую высокую планку, так это он. Такого мнения придерживается, например, и Эдди Холл.

 
 
В предыдущий раз такую попытку Иван предпринял в августе 2021 года. Надо сказать, что в тот раз что-то пошло не так с самочувствием.
 

В предыдущий раз такую попытку Иван предпринял в августе 2021 года. Надо сказать, что в тот раз что-то пошло не так с самочувствием. Уже после разминочных весов, которые, по рассказу Ивана, раньше давались относительно нормально, сильно скакнуло давление, началась страшная мигрень. Тем не менее, Иван предпринял попытку пойти на рекорд, которая не удалась.

На следующий день Иван рассказывал своим подписчикам в соцсетях, что какое-то время находился практически на грани между жизнью и смертью. Безусловно, поднятие такого веса является невероятным стрессом для любого организма. Перед этим атлета 4 дня мучила бессонница, что могло и дать такой эффект.

Тем не менее, в тот раз Иван стал чемпионом мира по становой тяге с результатом 475 кг, ближе всех подойдя к заветной цели. Иван рассказывает, что на тренировках в зале ему уже покорился вес в 490 кг. Отступать он не собирается, и мы ждём от него нового абсолютного рекорда.

 
 
Во время попытки тяги 550 кг Ивана сильно перевернуло и ударило головой об землю. Со стороны выглядело это ужасно, но спортсмен выжил.
 

Мне выпал случай познакомиться с Иваном Макаровым лично. Я был на спортивной выставке, и меня окружили фанаты. Краем глаза я увидел, что подошёл какой-то огромный атлет. Он не стал расталкивать других могучим плечом, показывая, что он особенный, а скромно стоял в конце очереди. Вёл себя как обычный простой человек без какого-либо пафоса. Когда я его узнал, я был потрясен его скромностью, простотой и душевностью.

Теперь мы можем часами общаться с Иваном по телефону, у нас всегда есть о чём поговорить. В наших дальнейших планах, конечно, совместные тренировки и съёмка видео о пауэрлифтинге и бодибилдинге, а также зарубы. Но, по понятным причинам, эти соревнования между нами будут не в подъёме максимального веса в становой тяге! 😉

ВК Ивана: ivanmakarov3

 
 
 
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
104 999 подписчиков
Судя по его спине, для роста мышц все таки главное это тяжелые веса, а не пампинг или многоповторные тренировки
20 февраля
0:07
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Смотрите также мое видео про Ивана Макарова

Читайте мои статьи:

 
 
 
Какие продукты и режимы питания обеспечат наибольшие шансы на выживание в условиях катастрофы, войны, зомби апокалипсис
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий13 марта
 
 
 
Поджарый атлет поднимает больше чем огромные гиганты. Джамал Браунер — становая тяга почти 501 кг
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий10 марта

Яндекс Дзен теперь показывает мои новые статьи только подписчикам! Подпишись чтобы мы не потеряли нашу «дружескую связь» ведь впереди еще столько интересных статей и видео!

Если Вы хотите похудеть или (и) получить красивые мышцы вам помогут мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram Youtube, Telegram,

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×