Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
12 августа 2020

Могучий, 73 летний бодибилдер Рафаэль Вера умеет удивлять: интересный пранк

Поразительный 73 летний испанец из города Мирабелья, сразил всех наповал своим розыгрышем. Изменив свою внешность с помощью накладного живота и специального костюма, Рафаэль замаскировался под обычного дряхлого дедушку, страдающему ожирением.

Посетив один из фитнеса центров, он сделал вид что его вот-вот придавит тяжелой штангой и был окружен толпой людей, которые пытались его спасти от травмоопасных действий. Они уговаривали пожилого толстяка оставить эту затею.

73 летний бодибилдер Рафаэль Вера умеет удивлять: интересный пранк
73 летний бодибилдер Рафаэль Вера умеет удивлять: интересный пранк

Каково же было их изумление, когда толстый дедушка вначале с легкостью пожал 100 кг, затем легко подтянулся 20 раз на турнике и финишировал подъемом на бицепс штанги килограммов на 50!

Чтобы добить публику, Рафаэль элегантным движением сорвал с себя свой спортивный костюм вместе с накладным животом.

Все это держалось на специальных креплениях, которые мгновенно отстегнулись и через секунду дедушка превратился в мощного атлета с рельефным прессом и большими мышцами.

Стаж тренировок Рафаэля составляет 38 лет и на соревнованиях он выступает в категории 60+ Не смотря на свой пожилой возраст он побеждает более молодых спортсменов в своей категории. Интересно что на соревнованиях он соперничал с другим возрастным бодибилдером из России, Александром Яшанькиным.

73 летний бодибилдер Рафаэль Вера умеет удивлять: интересный пранк
73 летний бодибилдер Рафаэль Вера умеет удивлять: интересный пранк

В чем секрет молодости и спортивного долголетия Рафаэля? Возможно, в том, что по жизни он не курит, не пьет и регулярно заниматься спортом. У него три взрослые сына и все трое активно тренируются.

По словам спортсмена он очень хорошо себя чувствует, всегда активен, всегда полон сил и энергии. Надеюсь, его пример сослужит хорошую службу для людей, заботящихся о своем здоровье.

73 летний бодибилдер Рафаэль Вера умеет удивлять: интересный пранк
73 летний бодибилдер Рафаэль Вера умеет удивлять: интересный пранк

Посмотрев видео его тренировок, я с удовлетворением заметил, что он использует небольшой читинг в упражнениях для бицепса. Это, наверное, уже в тысячный раз подтверждает мою теорию что большинство профи отдают предпочтение контролируемому читингу, а не медленному подконтрольному выполнению. Такая техника позволяет добиться большего роста силы и мышечной массы.

Как видите правильная методика тренировок позволяет Рафаэлю находиться в такой отличной форме не взирая на возрастные ограничения, надеюсь вы сделаете правильные выводы и ознакомитесь с методическими принципами, которые обязательно помогут вам приобрести отличную форму. Для этого пройдите по ссылке. Также смотрите видео про розыгрыш в тренажерном зале от Рафа:

Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни

top over the counter male enhancement what vitamins can help erectile dysfunction food that can help sexual performance special offer on male enhancement can alpha blockers help with erectile dysfunction does penis enlargement supplement works red sexual enhancement pills primal grow male enhancement sex benefits of cbd oil diet to enhance male libido otc medications that increase blood pressure high blood pressure and abortion pill will i have to take high blood pressure medication forever cbd and blood pressure medication high blood pressure pills price blood pressure medication for elevated diastolic safest medications for high blood pressure mild high blood pressure medications what blood pressure medication can cause weight loss ayurveda treatments for high blood pressure what blood pressure medications does melatonin interfere with walmart pharmacy has all blood pressure medications on backorder garlique and blood pressure medication can i drin apple cider vinegar on blood pressure medications high blood pressure treatment during pregnancy blood pressure medication that does not cause ankle swelling nicotine cbd gummies reviews on vibez cbd gummies cbd gummies for sleeping near me can you smoke cbd product martha stewart cbd gummies discount code cbd gummies for cluster headaches cbd products fda chris ireland cbd products which is best for injuries and pain cbd or thca cannabis gummies recipe ratio cbd dosage for back pain weight loss sleep cbd cannutopia cbd gummies is cbd or cbn better for sleep

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×