Анализ ситуации
Большинство любителей пикантных историй, ожидают от этой статьи ужасной истории о вреде анаболических стероидов для женшин и как эти самые анаболики превратили красавиц в монстров!
Правда же немного отличается от ожиданий (см. фото чемпионки Дианы Волковой). Разумеется фармакология сыграла немалую роль в преображении этих дам, но только одна из тысячи девушек применивших «фарму» становится огромной бодибилдершей. Посмотрите на соревнования по фитнес-бикини. На сцену выходит по полсотни весьма изящных девушек, хотя почти все они на «фарме».
Секрет преображения девушек в монстров женского бодибилдинга заключается в их редкой суперспособности наращивать мышечную массу. Например от тренировок без «химии» обычная девушка нарастит 2 кг мышц, а такая одаренная спортсменка 12 кг. Тоже самое стероиды, обычная девушка нарастит 2 кг, но талантливая бодибилдерша — 20 кг. Цифры эти примерные, в каждом индивидуальном случае результат может отличаться.
Наталья Кузнецова
Это самая настоящая звезда женского бодибилдинга мирового масштаба. Её физическая трансформация – это уникальный пример изменения своего тела. Пропорции девушки, масса, глубина мышц – по истине нечто особенное в мире бодибилдинга.
Когда она была ребёнком, никогда не отличалась силой. Наоборот она была очень слабой и невзрачной. Однако всё изменилось, когда её отец привёл девочку в спортзал. На данный момент у неё очень большая база фанатов. Зарабатывать на бодибилдинге девушка не планирует, аргументируя это тем, что больше средств всё же уходит на подготовку, и деньги за соревнования явно не покрывают расходы.
Тренируется она 4 раза в неделю по 2 часа. Девушка привыкла тренироваться с большим весом сразу, чтобы тренировка была более продуктивной. Её лучший жим лёжа в зале составляет – 175 кг, а в зале максимальный результат, который она показала – 160 кг без экипировки. Лучшая становая тяга – 240кг, приседания – 280 кг.
Юлия Винс
Юлия – российская пауэрлифтинша с огромными мускулами, и миловидным личиком. За что фанаты прозвали её «Мускулистая Барби». В детстве девушка вовсе не интересовалась спортом.
Пауэрлифтингом особенно. Наоборот, она сильно увлекалась музыкой и учёбой в школе. Однако в 15 лет девушка полностью ушла в спорт, с целью стать увереннее и сильнее.
Широкую известность девушка обрела в 2012 году, когда в интернете появились её первые фотографии после трансформации. В 2014 году Юлия получила мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу, собрав по итогу трёх движений 440 кг. Сегодня Юлии 24 года и она продолжает усердно тренироваться.
Анна Тураева
Перед нами спортсменка из Туапсе – Анна. Она известна не только благодаря спортивным достижениям, но и необычной внешностью. Однако так Аня выглядела не всегда.
В детстве она была очень хрупкой девочкой, носила косу до пояса и платья. Из-за проблем с позвоночником и частых обмороков была освобождена от уроков физкультуры до 10 класса, и очень много времени проводила в больницах.
Когда ей исполнилось 15 лет, Анна, насмотревшись боевиков, решила заняться самбо и тхэквондо. Позже она увлеклась бодибилдингом, но повредив спину на тренировке 3 месяца пролежала в кровати. Вскоре после выздоровления она поняла, что пауэрлифтинг – её призвание.
Она сбрила волосы, сменила гардероб и превратилась в настоящего качка. Сейчас девушка имеет титул многократной чемпионки мира Европы и России. Максимальный вес, которого удалось достичь спортсменке – 190 кг.
Бригита Брезовац
Бригита – спортсменка из Словении. В юности она была очень худой, но при этом сильной девушкой. В 14 лет, дабы достичь большей силы и выносливости, она начала первые тренировки с отягощениями в спортзале, который был у друга дома.
Увидев на стене фото накаченных девушек, она была шокирована их мышечной массой, и решила со временем добиться такого же уровня. Лучшими силовыми результатами Бригиты были 160 кг в приседаниях и становой тяге, а также 110 кг в жиме лежа.
В лучшей соревновательной форме размер ее руки составлял 41 см, бедра 62 см. на данный момент девушка полностью оставила карьеру бодибилдерши и живёт в своё удовольствие.
Анна Куркурина
Анна – родом из Украины. С самого детства она не отличалась ни крепким здоровьем, ни красивой фигурой. Девушка была слабой и совершенно не спортивной. Её тело изначально было не таким, как у других девочек. Широкие плечи и узкий таз.
По этому поводу она постоянно комплексовала, становилась объектом насмешек, носила мешковатые вещи. Девушка после окончания школы поступила в биофак. Работая с животными, она стала чувствовать себя намного увереннее. Работа в зоопарке была довольно тяжёлой. Ей приходилось убирать в клетках, таскать тяжести. Ей очень нравилась её работа, но она понимала, что, чтобы справляться с ней, нужно тренироваться. Анна начала заниматься в зале аэробикой.
Однако мышцы требовали большей нагрузки, и она стала тренироваться на ровне с мужчинами. В общей сложности Анна Куркурина сумела установить 14 рекордов в разных видах состязаний по пауэрлифтингу. Один из них — жим на горизонтальной скамье в весовой категории до 75 кг штанги 147,5 килограмм.
Наталья Огрызько
Наташа в молодости была с очень женственной и привлекательной фигурой. Однако увлечение спортом и желание достичь огромных успехов сделали своё дело. Женщина постепенно начала меняться. Этому, конечно, способствовали усиленные тренировки с большими весами, и расписанное питание.
По итогу, женская одежда постепенно сменилась на мужскую, а длинные волосы были сбриты. Голос стал намного грубее. Сейчас её невозможно отличить от мужчины.
Она имеет большое количество наград, премий и титулов. Женщина является многократной чемпионкой по пауэрлифтингу и бодибилдингу города Санкт-Петербург. Сейчас она ведет тренерскую деятельность в тренажерном зале «Сила» и растит сына.
Кэролайн Ванг
С самого детства девушку интересовали как девичьи увлечения, так и мальчишеские. Она увлекалась фигурным катанием и танцами, и вместе с этим занималась кикбоксингом и обожала горные велосипеды. Кэролайн очень долго не могла найти своё место в жизни.
Она пробовала себя во многих профессиях, и вместе с этим занималась фитнесом. Её мечта была стать фитнес тренером. Вскоре мечта переросла в цель, которой она успешно достигла, после чего начала развиваться как спортсменка.
Ее «перевоплощение» произошло после профессионального погружения в бодибилдинг. Она выглядела достаточно миловидно и женственно до работы с большими и серьезными весами.
Большая часть моего контента публикуется только в моем телеграм канале, подписывайтесь! В телеграм канале я также оцениваю форму подписчиков.
Задавайте здесь вопросы и отвечу в этом же Дзен канале. Начать тренировки по интернету со мной лучше через сайт, где я предлагаю вам личные программы питания и тренинга и тренировки по скайпу.
Загрузка...