Что же такое читинг? Это слово, которое у многих вызывает недоумение и при тренировках с читингом возникает масса вопросов. Когда мы видим как кто-то поднимает вес с помощью не понятных для нас рывком, мы часто думаем что он просто не умеет заниматься и выполняет технику не верно. Так рассуждают и считаю те люди, которые ничего не смыслят в теории бодибилдинга.
Если мы переведём слово читинг с английского языка то это «обман». То есть мы не прогрессируем и у нас начинается застой из-за того что мы проводим хоть и правильные тренировки, но они однообразные. Если ваша цель добиться желаемых результатов и роста в тренировках, то нужно применять в своей программе упражнения с читингом. Все нюансы и технику выполнения вам расскажет и продемонстрирует персональный тренер Юрий Спасокукоцкий.