Это — просто интересные научные данные! Данная статья не является призывом к действию или рекомендацией к самолечению. Любые изменения в рационе и привычками следует согласовывать с Вашим терапевтом!
В средние века множество болезней лечили кровопусканием, пиявками и… питьем воды. Это все современная наука считала варварством, но последние исследование показали что питье воды действительно лечит целый ряд заболеваний или является эффективной профилактикой.
Ученые нашли множество доказательств что, обезвоживание тесно связано с увеличением частоты и тяжести мигрени. Они утверждают что прием воды — лучшее средство для уменьшения или предотвращения головной боли. В то же время воды у пациентов с мигренью изучалось редко. Недавно было проведено полезное исследование чтобы оценить взаимосвязь между потреблением воды и свойствами головной боли при мигрени.
Настоящее исследование провели с участием 256 женщин. Им было от 18 и до 45 лет, все они обратились в неврологическую клинику с жалобой на головную боль.
Для оценки тяжести мигрени использовались опросник для оценки мигрени (MIDAS), визуально-аналоговая шкала (VAS) и 30-дневный дневник головной боли.
Односторонний анализ использовался для оценки связи между мигренью и ежедневным потреблением воды.
Результаты
Результаты показали, что тяжесть мигрени, тяжесть боли, частота головных болей и продолжительность головных болей были значительно ниже у тех, кто потреблял больше воды и не имел обезвоживания организма. Ученые решили продолжать клинические испытания для интерпретации причинно-следственной связи.
Примечания автора
Разумеется никакие результаты не следует воспринимать слишком буквально. Если вы выпьете слишком много воды, это наоборот может привести к гипергидрации организма, высокому артериальному давлению. Чтобы не перегнуть палку читайте мою статью о питьевых нормах воды для обычных людей и спортсменов.
Напишите в комментариях, хотите ли вы узнать какие еще лечебные свойства есть у обычной воды? Сколько воды вы пьете в течение дня?
Смотрите мое видео о влиянии закаливания на здоровье:
Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен, или в Вконтакте! Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram
Загрузка...