Сегодня я составил список профессиональных атлетов с лучшими трицепсами за всю историю бодибилдинга.
Для начала разберемся, что такое трицепс.
Трицепс – разгибательная мышца локтевого сустава, действующая противоположно двуглавой и плечевой мышце.
К большому удивлению многих, в нашем списке не будет ни Арнольда Шварценеггера, ни Ронни Колемана. Да, они великие бодибилдеры, но трицепсы у них были относительно слабыми.
Итак, перейдем к нашему ТОП-10.
Фрэнк Зейн
Родился в 1942 году в Пенсильвании. Выступал с 1965 года по 1983 год. Если сравнивать его с Арнольдом Шварценеггером, то Зейн был значительно худее и его руки были намного меньше. А вот трицепсы были выдающимися.
Эдуардо Корреа
Родился в 1981 году в Бразилии. Его карьера началась в 2006 году и продолжается по сегодняшний день. Его трицепс настолько хорош, что его можно выставлять, как анатомический образец мышц.
Рич Гаспари
Родился в 1963 году в США. Пик его карьеры пришелся на середину 80-х. Фанаты прозвали его “Драконом-убийцей”, так как, появившись на профессиональных соревнованиях, он удивил весь мир своими мышцами. И из-за его формы судьям пришлось изменить критерии оценки атлетов. За свою карьеру он победил всех спортсменов, за исключением Ли Хейни.
Естественно, трицепсы у него были отличными.
Дориан Йейтс
Родился в 1962 году в Великобритании. Его карьера длилась с 1986 года по 1997 год. Большой и ярко выраженный трицепс с самого начала был его самой сильной стороной.
Пол Демайо
Родился в 1967 году, погиб в 2005. Его карьера была довольно короткой – с 1989 по 1995 год. Головка его трицепса была длинной и отлично проработанной. В то время с ним никто не мог сравниться по этому параметру.
Кевин Леврон
Родился в 1965 году в Балтиморе. Его карьера длилась с 1991 по 2018 год. Многие считают, что именно он обладал лучшими трицепсами в 20-ом веке. Они были объемными, хорошо очерченными, с прекрасно проработанной латеральной головкой.
Ролли Винклаар
Родился в 1977 году в Нидерландах. Ролли начал свою спортивную карьеру в 2005 году и продолжает выступать до сих пор. Его трицепсы уже входят в историю, как величайшие. Они имеют эталонное сочетание размера, формы и толщины.
Флекс Уиллер
Родился в 1965 году в США. Свою карьеру начал в 1989 году и завершил в 2003. Очень эстетичный бодибилдер своего времени. Все мышцы на его руках были отлично проработанными, а особенно выдающимися были трицепсы.
Ли Прист
Родился в 1972 году в Австралии. Свою выступательную карьеру он начал в 1990 году и завершил в 2006. Головка его трицепса ярко выражена и имеет очень красивую форму.
Серхио Олива старший
Родился в 1941 году на Кубе, умер в 2012 в Чикаго. Его карьера продолжалась с 1966 по 1985 год. Его трицепсы были очень красивыми, развитыми и очерченными.
Ближе к концу его спортивной карьеры у него произошел разрыв трицепса на левой руке, и он стал визуально короче, но не включить его в список лучших из-за этого нельзя.
Поделитесь в комментариях, у какого бодибилдера из данного списка лучшие трицепсы, по вашему мнению?
Билл Перл
Хотя это уже одинадцатый атлет, но его трицепс вынуждает нас не забыть про его трицепсозавры.
Большая часть моего контента публикуется только в моем телеграм канале, подписывайтесь! В телеграм канале я также оцениваю форму подписчиков.
Задавайте здесь вопросы и отвечу в этом же Дзен канале. Начать тренировки по интернету со мной лучше через сайт, где я предлагаю вам личные программы питания и тренинга и тренировки по скайпу.
Загрузка...