Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
02 ноября 2022

15 фактов о бодибилдере, звезде киноиндустрии Джоне Сине. Тренерский анализ его формы

По традиции начнем с оценки формы и мышечных пропорций нашего героя сегодняшней публикации:

 
 
15 фактов о бодибилдере, звезде киноиндустрии Джоне Сине. Тренерский анализ его формы
 

Дельты — достаточно круглой формы, ходят неподтвержденные слухи что атлет балуется анаболическими препаратами, хотя при жиме лежа 220 кг, нужно быть наивным чтобы считать такого атлета натуральным бодибилдером.

Грудные — отлично развиты, возможно чуть чуть отстает верх грудных мышц

Трапеции — развиты крайне хорошо, возможно из-за опыта в борцовских тренировках

 
 
Джон не обладает выдающейся формой рук, но они хорошо развиты. Мышечная масса бицепса и трицепса не отстает от плечи или от других мышц корпуса.
 

Широчайшие — судя по фото которые я нашел в интернете, широчайшие Джона это его сильная сторона. Они очень широкие, плотные и массивные.

Бедра — несмотря на огромный заявленный присед, на всех фото Сина скрывает свои ноги, возможно он просто разленился и перестал тренировать квадрицепсы.

Талия — талию я бы назвал «умеренной», она не столь узкая как в категории «менс-физик», но вполне подтянутая для человека с его силой и массой.

Бицепс и трицепс — Джон не обладает выдающейся формой рук, но они хорошо развиты. Мышечная масса бицепса и трицепса не отстает от плечи или от других мышц корпуса.

 
 
Пресс Джона Сины идеальной формы, но на некоторых фото нижние кубы пресса не "досушены".
 

Пресс — Пресс Джона Сины идеальной формы, но на некоторых фото нижние кубы пресса не «досушены». Зато кубы довольно симметрично расположены на животе.

Пропорции — есть подозрение что Джон остал по ногам, но он не профессиональный бодибилдер и думаю в любом случае это один из самых мускулистых актеров столетия.

Рельеф — можно оценить на 8 из 10, то есть он демонстрирует очень хорошее качество мышц.

Силовые показатели — соответствуют показателям профессионального бодибилдера.

Джон Феликс Энтони Сина является суперзвездой рестлинга. Он – стойкий борец, у него великолепное сочетание способностей к спорту, мастера сцены и прекрасного телосложения. Джон сделал головокружительную карьеру в боевиках, применяя свой опыт борца, славу из рестлинга. Джон является способным человеком во многих сферах.

 
 
15 фактов о бодибилдере, звезде киноиндустрии Джоне Сине. Тренерский анализ его формы
 

1. Бодибилдинг и футбол

Джон был рожден двадцать третьего апреля тысяча девятьсот семьдесят седьмого года. С детства увлекался спортом, учился в школе спортсмен отлично. Джон ходил в колледж в Спрингфилде штата Массачусетс, где занимался футболом.

 
 
Широкая спина Джона Сины
 

Данный вид спорта показал ему спортивную жизнь. Затем Джон заканчивает бакалавриат в сфере физиологии и исследовании движения. В это время он начал посвящать время штангам. Ему понравилось это занятие, даже смог участвовать в соревнованиях. С двенадцати лет он стал тренироваться в спортивном зале. Это послужило тому, что он пошел в рестлинг. Его максимальными показателями были:

 
 
Данный вид спорта показал ему спортивную жизнь. Затем Джон Сина заканчивает бакалавриат в сфере физиологии и исследовании движения.
 

· Присед составлял двести семьдесят два килограмма;

· Жим был двести восемнадцать килограммов;

· Становая тяга была триста один килограмм;

· Толчок был сто тридцать килограмм;

· Жим над головой составлял сто пятьдесят шесть килограмм.

Джон многократно красовался на обложках популярных изданий о бодибилдинге.

 
 
Затем Джон Сина заканчивает бакалавриат в сфере физиологии и исследовании движения. В это время он начал посвящать время штангам.
 

2. Успех в WWE

Джона Сина ожидал успех во всех сферах, куда бы он не обратил свое внимание. Джон участвовал в двадцати пяти чемпионатах, является тринадцатикратным чемпионом WWE, трехкратным чемпионом мира в тяжелом весе. У него столько же побед сколько и у Рика Флэра.

3. Нарушение привил WWE

WWE запретило использовать прием пиледрайвер, который приводит к перелому шеи. Джон Сина в борьбе с СМ Punk в две тысячи тринадцатом году все же использовали его. За это WWE их оштрафовало. Затем в две тысячи двенадцатом году Джон соревновался с Броком Леснара, в итоге у Джона было головное кровотечение, что было запрещено на данном шоу, так как его смотрели дети.

 
 
Джон Сина выбрал к изучению мандаринский язык. В итоге выступал на конференции WWE, котораяпроходила в Шанхае в две тысячи шестнадцатом году, и говорил свою речь на идеальном мандаринском. Это произвело огромное впечатление на его фанатов во всем мире.
 

4. Новый язык

В две тысячи шестнадцатом году спортсмен желал выучить еще один язык, который бы позволил ему расширить свой кругозор. Он хотел способствовать расширению влияния в мире World Wrestling Entertainment, Inc. Джон выбрал к изучению мандаринский язык. В итоге выступал на конференции WWE, котораяпроходила в Шанхае в две тысячи шестнадцатом году, и говорил свою речь на идеальном мандаринском. Это произвело огромное впечатление на его фанатов во всем мире.

5. Фанат маслкаров

Джон является истинным любителем и ценителем маслкаров. У него в коллекции уже больше двадцати машин, некоторые из них являются уникальными экземплярами. В две тысячи семнадцатом году он подписывает контракт с Ford, став послом бренда, получив новый суперкар Ford GT.

 
 
Джон Сина является истинным любителем и ценителем маслкаров. У него в коллекции уже больше двадцати машин, некоторые из них являются уникальными экземплярами.
 

6. Своя линия одежды

Спортсмен владеет собственной линией одежды, на которой написаны лозунги: «Никогда не сдавайся», «Стремление, верность, уважение». Джон считает их своим моральным кодексом. Он полагает, что необходимо много времени работать, уважать людей, быть лояльнее ко всем.

7. Особый ход Джона Сины

Джон понимал, что важным аспектом рестлинга является характерное движение спортсмена. Спортсмены достаточно серьезно к ним относятся, понимают, что борцы подсматривают друг у друга эти движения и применяют их в своих боях. Сина подметил прием у Тайлера Рекса, который напоминал ему его метод. Сина указал на это Тайлеру, посоветовав ему придумать что-то свое. Джон отметил этот момент и обратил на него особое внимание.

 
 
Сина подметил прием у Тайлера Рекса, который напоминал ему его метод. Сина указал на это Тайлеру, посоветовав ему придумать что-то свое. Джон отметил этот момент и обратил на него особое внимание.
 

8. Кинокарьера

Джон, добиваясь отличных результатов в спортивной карьере, успешно демонстрировал себя в шоу-бизнесе. Он являлся кумиром поколения. Сина снимался в фильмах, которые принесли ему ошеломительную известность: «Морской пехотинец», «12 раунд», «Легендарный», «Бамблби». В две тысячи двадцать втором году снялся в картине «Миротворец».

 
 
Джон, добиваясь отличных результатов в спортивной карьере, успешно демонстрировал себя в шоу-бизнесе. Он являлся кумиром поколения.
 

9. Работа на телевидении

Сину часто приглашают на различные шоу, например, «Fuse’s Daily Download». Джон был судьей в передаче «Nashville Star». Также он появляется на канале для детей «Nickelodeon».

10. Джон Сина в настоящее время

В две тысячи семнадцатом году становиться чемпионом WWE в шестнадцатый раз. Принимает участие в фильме Джеки Чана «Проджект Х», а также снимается в сиквеле «Форсаж».

Читайте также другие мои статьи из серии про известных актеров-бодибилдеров:

 
 
Методика тренировок Криса Пратта — как стать супергероем. Тренерская оценка формы
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
 
7 сентября
 
 
Чемпионский анализ атлетической формы Джерарда Батлера. Так ли хорош царь Леонид в картине «300 спартанцев»
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
 
4 сентября
 
 
Топ шесть известных людей в истории, мотивирующих к тренировкам. На каком месте Брюс Ли, Ван Дам, Джекки Чан и Арнольд
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
 
2 сентября
 
 
Сравнение формы Арнольда Шварценеггера и Скалы Джонсона в кино. Чемпионский анализ
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
 
1 сентября

Не весь мой контент проходит цензуру Яндекс Дзен, хотя я и люблю этот ресурс. Если вы хотите посмотреть весь мой контент, посетите мой канал в телеграм Задавайте мне вопросы, отвечу в посте. Начать тренировки по интернету со мной лучше через сайт, где я предлагаю вам личные программы питания и тренинга и тренировки по скайпу.

#тренировки?джон?сина #джон?сина #джон?сина?мышцы #актеры?голливуда #самые?мускулистые?актеры #фитнес #бодибилдинг

https://www.watchesandmore.cc/
first copy watches
swiss replica

vape on sale

replika saat
https://www.linkreplicawatches.me
erectile dysfunction pills over the counter near me does ginger tea help erectile dysfunction alpha male enhancement pills australia lng active male enhancement system acv and keto gummies supplemental health insurance for weight loss how often do you take keto gummies for weight loss liver failure weight loss supplement melatonin gummies on keto relax max supplement for weight loss good apple cider vinegar gummies buy keto gummy bears where to buy active keto gummies will walking burn off belly fat best tea for burning belly fat keto ignite acv gummies go90 keto plus acv gummies supreme keto gummies reviews bio pure keto gummies 525 mg rub apple cider vinegar to burn belly fat grapefruit supplement for weight loss iodine as a weight loss supplement spring valley tea supplement for weight loss belly fat burning nutribullet recipes weight loss supplements effect on liver pioneer woman apple cider vinegar gummies burn fat around belly consumer report on best weight loss supplements wellution hemp gummies does shark tank endorse cbd gummies cbd hookah benefits trulieve thc gummies thc and cbd 1 1 ratio benefits gummy rings thc transporting cbd products topical cbd pain eraser one arm thc for pain vs cbd diamond cbd gummies with thc benefits of cbd liquid gold cbd gummies puerto rico

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам

    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×